मलाई यो यस स्वादिष्ट मिठाइको क्यासिरोलमा क्रान्तिलाई भेटिन्छ। र तयार हुनाले मीठे आलुले यो नुस्खा तयार गर्न सजिलो बनाउँछ। यो मीठो आलू क्यासरोलले ठूलो ईस्टर वा धन्यवाद चढाउने साइड डिश बनाउँछ ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 24 औंस फ्रिज भएका मिठाइ आलु (जस्तै अयस्क आईडा भाप एन 'म्याश)
- 1/3 कप दूध
- 2 चम्मच मक्खन
- 1/2 कप ब्राउन शुगर
- 1/2 चम्मच। नमक
- Streusel Topping को लागि:
- 3/4 कप कटा पेकान
- 3/4 कप दृढतापूर्वक प्याकिएको ब्राउन शुगर
- 1/4 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 2 चम्मच मक्खन मक्खन
यसलाई कसरी बनाउने?
- पकाउने स्प्रेको साथ ओवन 375 डिग्री एफए स्प्रेमा 1-क्वार्ट क्यासरोल डिस्प्रे।
- प्याकेज दिशा निर्देशन अनुसार माइक्रो माइक्रोवेमा भाप आलु।
- एक कटोरामा राख्नुहोस्। दूध, मक्खन, खैरो शर्करा र नुन थप्नुहोस्। सुचारु सम्म म्याश। तयार भान्सामा हाल्नुहोस्।
- सामग्रीहरू एकपल्ट मिलाउनुहोस्। मिठाई आलु माथि छिट्नुहोस्। 25 मिनेटको पकाउनुहोस्, जबसम्म किन्न नसक्ने भुइँमा र मीठो आलु हुन्छ र गर्मी मार्फत हुन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 258 |
| कुल मोटा | 10 जी |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 12 मिलीग्राम |
| सोडियम | 251 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 3 जी |