यो रमणीय तपाईंको पसिनाको राम्रो सेट सिग्नको लागि "उत्तम बाधाहरू" हो। यो जमघटको रगले मासुको प्राकृतिक स्वाद बाट बिच्छेदन बिना धेरै स्वाद जोड्नेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/3 कप / 80 एमएल पेपरिका
- 3 चम्मच / 45 एमएल सुक्खा दाँत
- 3 चम्मच / 45 मिलीलीटर प्याज पाउडर
- 2 चम्मच / 30 एमएल जमीन तुलसी
- 1 चम्मच / 15 एमएल काली मिर्च
- 1 चम्मच / 15 एमएल नमक
- 2 चम्मच / 10 एमएल लसुन पाउडर
- 2 चम्मच / 10 मिलीलीटर रातो मिर्च (1 चम्मच / 15 एमएल यदि तपाइँ यो गर्मी चाहनुहुन्छ)
यसलाई कसरी बनाउने?
1. सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्। एक वाटाइट कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस्। मिश्रणले 6 महिनासम्म ठुलो, सुक्खा ठाउँमा भण्डार गरेको छ।
2. पसिनाहरूमा आवेदन गर्दा, कोट भारी र मासु मा मालिश। यदि तपाईं एक मीठो रगड बनाउन चाहनुहुन्छ भने, 2 चम्मच / गहिरो शर्कराको 30 मिलीलीटर थप्नुहोस्।
3. रिबभन्दा माथि माथितिर लागु गर्नुहोस्। सामान्य नियम भनेको छ कि लीक सही मात्रा हो।
यसका लागि यो मल प्रयोग गर्नुहोस्:
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 16 |
| कुल मोटा | 1 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 629 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 1 g |