यो सानो बच्चा-अनुमोदित बिस्कुट प्याला एक स्वादपूर्ण स्लापी जोश शैली बर्गर मिश्रण समावेश गर्दछ। भरने को लागि तैयार गर्न को लागि आसान आसान छ, र कप एक बच्चा ले एक स्वादिष्ट लंच या रात को खाने कि बच्चाहरु लाई प्यार गर्नेछ। तपाईलाई यी सिर्जनात्मक मफिन कप बर्गर बनाउन आवश्यक छ प्रशस्त प्रशीतित तितली बिस्किट र घर का बना स्लापी जोस भरने।
उत्कृष्ट खानाको लागि कोलोला र फ्रेन्च फ्रिज वा आलु चिप्सहरूसँग सेवा गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाउन्ड दुबई मैदान बीफ
- वनस्पति तेलको 1 चम्मच, वैकल्पिक
- 1/2 कप कटा प्याज
- 1/4 कप कटा घंटी काली मिर्च
- 2 लौंग लसुन, मिनीज
- 2/3 कप केचअप
- 1/3 कप पानी
- 1 चम्मच टमाटर पेस्ट
- 1 1/2 चम्मच Worcestershire सस
- 1 चम्मच भूरी शर्करा, वा स्वाद
- नमक र ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद गर्न
- 1 ट्यूब प्रशीतित तितली बिस्कुट (10-अंक)
- 1/2 कप कटा हुआ मोोजजारेला, कडार्ड, वा काली मिर्च पनीर
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवन 400 देखि 400 एफ (200 सी / ग्याँस 6)।
- 10 मफिन कप
- तेललाई ठूलो स्किलेटमा तान्नुहोस् वा मध्यम तापमा प्यान साईट गर्नुहोस् । प्याज र घण्टी काली मिर्च संग कुखुरा मा जमीन मासु को टुकडा। कुकिलो अब सम्म गुलाब नभएसम्म सब्जियां निषेध हुन्छ, प्रायः हिउँदिरहन्छ। लसुन थप्नुहोस् र अर्को मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- क्याचअप, पानी, टमाटर पेस्ट, वर्कस्स्टियर सॉस, र खैरो बिरुवामा हलचल। 5 देखि 10 मिनेटको लागि कम गर्न गर्मी घटाउनुहोस्। स्वाद र नमक र कालो मिर्च जोड्नुहोस्।
- बिस्किट्सको ट्यूब अलग गर्नुहोस् र प्रत्येकलाई एक फ्ल्याक्टेड सर्कल (लगभग 4 देखि 5 इन्च व्यास) बनाउनको लागि रोल गर्नुहोस्। प्रत्येक दस मफिन कपमा बिस्किट राउन्ड फिट गर्नुहोस्, बोटहरू र किनारहरू माथि धकेल्न जहाँसम्म आटा पुग्छ। प्रत्येक प्याला भरिएको मासुको मिश्रणको 1/4 कपको साथ। यदि तपाइँसँग केही अतिरिक्त शुल्कहरू भरिएको छ भने यो थोडा घडीमा ठीक छ।
- 12 देखि 13 मिनेटको लागि स्लापी जोको कप बनाउनुहोस्।
- माथिल्लो टुक्रा पनीर संग र ओवनमा प्यान फर्काउनुहोस्। अर्को 2 देखि 3 मिनेटको लागि स्लापी जो बिस्कुट कप बनाउनुहोस्, वा पनीर पिघेको छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 545 |
| कुल मोटा | 26 जी |
| पागलिएको बोसो | 12 जी |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 118 मिलीग्राम |
| सोडियम | 853 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 38 जी |