सुँगुर छालाको छालाको छालाको प्रयोग गरेर मू शू पोर्कमा भिन्नता, सुँगुरको सट्टा कोलोलोस मिश्रणको सट्टा चीनी सब्जिहरु, र आटा tortillas। अर्को दिन दोपहरको भोजनको लागि राम्रो रमाइलो स्वाद छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाउन्ड चिकन स्तन * 1/8 मा 1/4 इंच मोटी स्ट्रिप्स मा कटौती गर्नुहोस्)
- 1 चम्मच मूंगफली तेल (स्टिर-फ्राइङ्का लागि; वैकल्पिक यदि Wok को लागी गैर-स्टिक फ्राइ प्यान प्रयोग गरी)
- 1 प्याकेज coleslaw मिश्रण (हरियो र
- बैंगनी गोभी र गाजर यदि तपाइँ यसलाई फेला पार्न सक्नुहुन्छ)
- 2/3 कप हरा प्याज
- 1 चम्मच अदरक (तातो चढाई)
- 1 चम्मच कर्नस्टर्क (1/4 कप पानीमा भंग भयो)
- 8 आटा tortillas (8 इन्च व्यास, न्यानो)
- 1/3 कप होईसिन सस
- समुद्री जहाजको लागि:
- 2 चम्मच सोया सस (कम सोडियम ठीक छ)
- 2 चम्मच पानी
- 1 चम्मच तिलको तेल (
- जैतून का तेल पनि राम्रो काम गर्दछ)
- 3 लौह लसुन (कुचल)
- 2 चम्मच अदरक (तातो चढाई)
- 2 चम्मच शुगर
यसलाई कसरी बनाउने?
1. पतली स्ट्रिप्समा स्लाइस चिकन। एक मध्यम कटोरा मा अनावश्यक सामाग्री को संयोजन र चिकन जोडें, कोट मा झुकाव। फ्रिजमा 10 - 15 मिनेटमा आवरण गर्नुहोस्।
2. अशुद्ध देखि चिकन हटाउनुहोस्, अचयन छोड्नुहोस्। हीट wok र मूंगफली तेल जोड्नुहोस्, वा एक ठूलो गैर-स्टक फ्राइङ प्यान मात्र गर्मी गर्नुहोस्। चिकन र स्टिर-फ्ररी जोड्नुहोस् जब सम्म यो सेतो हुन्छ ... लगभग 3 - 5 मिनेट।
3. कोलोल मिक्स, हरियो प्याज , अदरक, र कन्सस्ट्रा मिश्रण जोड्नुहोस्।
कुकुर र चुरोट सम्मको चक्कर टाढो र बुलबुली हुन्छ।
इकट्ठा गर्न को लागी ... प्रत्येक चिसिलाको प्रत्येक पक्ष होइसिन सस को 2 चम्मचहरु संग फैलन्छ, हरेक कचौला को केन्द्र मा लगभग 1/2 कप चिकन मिश्रण। भरिएको तल किनारा माथि भरिएको। दाँया र बाँया पक्ष केन्द्रमा, ओवरलैप किनाराहरू। 8 भेडा बनाउँछ।
(नोट: यो नुस्खा Lynn Nelson को सौजन्य पुन: छापिएको छ)
अधिक चिकन व्यञ्जनहरु
मुख्य चिनियाँ व्यञ्जन सूचकांक