सुन्तला व्यञ्जनहरु कोट संग बनाइयो

अक्का रोल ओए र / वा ओमेमल

यहाँ दलहरु संग बनाइएको धेरै हृदय व्यंजनहरू छन्। Oatmeal, जो पनि जई या लुढ़का जड को रूप मा जानिन्छ, लामो समय सम्म एक सुपर फूड को रूप मा दावा गरेको छ