तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 ठूलो प्याज, तिमाही र कटाई
- 2 चम्मच सब्जी तेल
- 2 ठूलो सेब, खुबै, कोर, र diced
- 2 कप सेब रस
- 1 चम्मच सिरका
- 4 चम्मच हल्का भूरी शर्करा
- 2 पाउन्ड ठंड प्याकेज सेउरेक्राटट, रिलिज र राम्ररी पखाल्ने
- 2 पाउंड स्लीक्सेस सउज, जस्तै एन्डुइला, केइजाबासा, वा चिकन सेब ससज
- 1/4 चम्मच जमीन कालो मिर्च
- खराबीको बीउ, वा स्वादको 1 चम्मच, वैकल्पिक
यसलाई कसरी बनाउने?
गर्मीको ओवन 425 एफ
- ठूलो ओवन प्वाइन्ट साईट प्यान वा डच ओवनमा मध्यम तापक्रममा, सब्जीको तेलमा प्याज र कटेको सुसेजलाई प्याज गर्नुहोस् जब सम्म प्याज सुनको हुन्छ र सॉसेज हल्का खैरो छ, लगभग 5 देखि 7 मिनेट।
- 1 मिनेट लामो लागि स्याउ र सेतो थप्नुहोस्।
- स्याउको काली, सिरका, खैरो शर्करा, सौरार्क्राट, र काली मिर्च जोड्नुहोस्।
- खरानी बीजहरू, यदि प्रयोग गरिरहनुहोस्।
- 1 घण्टाको लागि कवर र बेक गर्नुहोस्।
- Crusty रोलहरू वा बिस्कुट र एक झुका सलाद संग सेवा गर्नुहोस्।
8 देखि 10 सम्म सेवा गर्दछ।
अधिक व्यञ्जनहरु
पाउलाको स्काइभोज सोजेज स्टेव
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 221 |
| कुल मोटा | 7 g |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 58 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,201 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 23 जी |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 17 जी |