आफ्नो धन्यवाद धन्यवाद टर्की को लागि गुरु को समय अगाडी, यसलाई प्रशीतन गर्नुहोस, त्यसपछि टर्की ब्लास्टिंग पैन देखि drippings मध्ये केहि संग पुनः रमाउनुहोस् जब तपाईं खाना चाहानुहुन्छ! याद गर्नुहोस्, सर्वोत्तम गुरुङको कुञ्जी नमक सामग्री हो। गुरुङ टाँस्नुहोस् र आवश्यक रूपमा नमक जोड्नुहोस्। तपाईलाई थाहा छ जब तपाईले सही रकम हिट्नु भयो - सबै अचानक गुरुङ अचम्मको मासुको स्वाद लिनुहुनेछ।
समय भन्दा अगाडी गुरुत्वाकर्षण जस्तै केहि छैन। गravय बनाउन कठिन हुन सक्छ, र त्यो कुनामा राखिएको ख्याल राख्दा हेरविचार गर्दा तपाईं राम्रो खाना पाउँदा दौडिरहनु भएकोमा ठूलो सम्झौता मद्दत गर्नेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- एक बक्स देखि 5 कप चिकन स्टक
- 1 प्याज, कटा भयो
- 1 चम्मच सूखे चिकन बेलून
- 3 चम्मच मक्खन
- 1/3 कप आटा
- नमस्कार स्वाद
- 1/4 चम्मच मिर्च
- टर्कीबाट पनीको स्वाद
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक ठूलो ससनी मा, गठबंधन चिकन भाइरस, प्याज, र चिकन बेल्युल ।
- एक फोडा ल्याउन, गर्मी घटाउनुहोस्, र घुमाउनुहोस् जब सम्म मिश्रण चार कपमा, लगभग 30-45 मिनेटमा घटाइन्छ।
- जब भाइरसको सही मात्रामा कम्तीमा कम्तीमा कमी आउँछ, अर्को भारी चम्मचको बिरुवाको आटा र मक्खनमा। कुक र कम गर्मीमा हलचल गर्दा अँध्यारो रंग लाग्न थाल्यो र तान्नुहोस्।
- चिसो भाइरस आटा मिश्रण संग प्यानमा तनाव गर्नुहोस्, तार व्हिस्कि सँग टाँस्नुहोस्। एक फोडा ल्याउन, निरन्तर उत्तेजित। 6 दिन सम्मको कन्टेनरहरू, आवरण र क्रिलमा भर्नुहोस्।
- जब खाना खाने को लागि तैयार हुन्छ, टर्कीबाट प्यानबाट केही चिसो र चिसोलाई सफा पान्तिमा राख्नुहोस् र गोभीमा राख्नुहोस्। सिमिंग सम्म न्यानो गर्नुहोस्। गोभी टाँस्नुहोस्। यदि यो फ्लैट स्वाद छ भने, जबसम्म ध्रुवीय धनी र मासुको स्वाद नभए सम्म धेरै समय नुन जोड्नुहोस्। त्यसपछि मरिच र सेवामा हलचल।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 566 |
| कुल मोटा | 24 जी |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 8 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 238 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,011 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 72 g |