सारा परिवार यस स्वादपूर्ण क्रक बर्तन स्टेक प्रवेश संग खुशी हुनेछ। स्टिक सुत्ने दुई प्रकारका कन्डेड सूप र सुक्खा प्याज सूप मिश्रणको मिश्रणमा पकाइएको छ, यसलाई एकैसाथको डिस्प्ले सँगै राख्नु। यो चिसो पतन वा जाडो साँझको लागि तयारी गर्न उत्तम पकवान हो। क्रक बर्तनमा सबै सँगै फ्याँक्नुहोस्, सुरु बटन थिच्नुहोस्, र तपाईंको दिन जान्नुहोस्। अज्ञातहरू चलाउनुहोस्, केही काम गर्नुहोस्, बच्चाहरूसँग खेल्नुहोस्, वा सजिलै पछाडि र आराम गर्नुहोस्।
नुस्खा एक गोल स्टेक वा लन्डन ब्रेलको लागि कल गर्दछ, जुन दुबईको स्वाद राम्रो स्वाद संग हुन्छ। यस नुस्खाको लागि अर्को राम्रो विकल्प 7-हड्डी स्टेक वा चक स्टेक हो। यो एक fattier कट छ, तर ढीला कुकर मा यो धेरै निविदा हुन्छ। यदि तपाईं एक पिल्ट-इन-तपाईंको-मुख स्टिक खोज्दै हुनुहुन्छ भने, चक स्टेक छनौट र खाना पकाउने समयमा एक घन्टा वा दुई थप गर्नुहोस्।
तपाईं स्टिक बनाउन र मासुको साथ पकाउने केही सब्जहरू जोडेर पूर्ण भोजन सार्न सक्नुहुन्छ। एक प्याला वा दुई गाजरको गाजर र बर्तनमा कटाई कोलारी जोड्नुहोस्, वा केही आलु थप गर्नुहोस्, 2 इन्च कुञ्जीमा काट्नुहोस्। टमाटर सूपको सट्टा, कुखुराको सूप वा सुनको मशरूम सूप थप अतिरिक्त क्रीम थप गर्नुहोस्।
यो चिसो वा मसिड आलु , नूडल्स, वा चावल भन्दा माथि यसको चिसो संग कटाई वाला स्टिक सेवा गर्नुहोस्। भ्रामक हरियो सेम , ब्रोकोली, वा तपाईंको परिवारको मनपर्ने सब्जिहरु लाई एक संतोषजनक परिवारको खाने को लागी थप्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 चप्पलले सबै उद्देश्यको आटा
- 1/4 चम्मच तातो पानी कालो मिर्च
- 1/2 चम्मच मिठाई पेपरिका
- 1 1/2 पाउन्ड लन्डन ब्रिल वा राउन्ड स्टेक
- 1 (6-औंस) मशरूम को जार, नाली
- 1 (10 3/4-औंस) मशरूम सूप को क्रीम गर्न सक्छ
- 1 (10 3/4-औंस) टमाटर सूप गर्न सक्दछ
- 1 (1-औंस) पैकेट प्याज सूप मिश्रण (सूखी, जस्तै लिपटन नुस्खा राज)
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक सानो कटोरा मा आटा, जमीन काली मिर्च, र पेपरिका जोड्नुहोस्; मिश्रण संग सबै पक्षहरु मा स्टेक रगडें। क्रक बर्तनमा स्टिक राख्नुहोस्।
- एक कटोरी मा, मल को मशरूम, मशरूम सूप, टमाटर सूप, र प्याज सूप मिश्रण को संयोजन; राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस् र मासुमा माटो राख्नुहोस्।
- बर्तनको आवरण गर्नुहोस् र कम्तिमा 6 देखि 7 घण्टासम्म खाना बनाउनुहोस् वा लगभग 3 1/2 घण्टाको लागि उच्च पकाउनुहोस्।
- स्टिक पनीले सेवाको लागि स्वाद गर्नुहोस्।
सुझावहरू
जबकि यो नुस्खाले यसको लागि कल गर्दैन, मासु गोर्खाले स्वाद, रंग र डिशको बनावटमा सुधार गर्न सक्छ। यदि तपाईंसँग समय छ भने, मासुको बीउ र त्यसपछि भूरीले यो एक कुखुरामा माटोको तेलको लगभग 1 / 1/2 चम्मचमा मध्यम-ऊँची उचाईमा माथि।
यदि चटनी पानी बन्छ भने, तरल पदार्थलाई रोक्न र स्टोटोपमा साउसेपमा एक फोडा ल्याउन। तरल पदार्थ कम भएको नभएसम्म मध्यम र पकाएर गर्मी घटाउनुहोस् र स्वादहरू केन्द्रित हुन्छन्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 507 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 104 मिलीग्राम |
| सोडियम | 753 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 48 g |
| आहार फाइबर | 6 g |
| प्रोटिन | 47 g |