एक शाकाहारी र भेग स्पैनिश पाल्ला स्वादको भरपर्दो, तपाईं मासुको सम्झना छैन - म प्रतिज्ञा गर्छु! यस मासुहीन चावल पेल डिश धेरै स्वस्थ भिजाइबाट बेल मिर्च, ताजा टमाटर, हरियो मटर र आर्यचोकको हृदय सहित तयार गरिएको छ, र प्यापिका र टुरमेरको साथ उदारताले फैलियो।
धेरै प्रयोगकर्ताहरूले यस मासु-मुक्त स्पेनिश पाला नुस्खालाई पाँच ताराहरूबाट पाँच बाहिर दिएका छन्, त्यसैले तपाइँ निश्चित हुन सक्नुहुनेछ कि तपाइँ यसलाई माया गर्नुहुन्छ।
यदि तपाईं अझै पनि शाकाहारी र vegan paella नुस्खा खोज्दै हुनुहुन्छ, तपाईं पनि यी जाँच गर्न चाहनुहुन्छ: अधिक शाकाहारी पाल्ला व्यञ्जनहरू प्रयास गर्न ।
मजा लिनुहोस्!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप सेतो चावल
- 2 कप उबलते पानी
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 1 प्याज, कटा भयो
- 3 लौह लसुन, मिनिड
- 1 हरित घंटी काली मिर्च, कटाई
- 1 रातो काली मिर्च, कटाई
- 1 टमाटर, diced
- 2 कप सब्जीको भाँडा
- 1 चम्मच नमक
- 1 tbsp paprika
- 1 चम्मच हल्दी
- 1 कप मटर
- 1 कप आर्यचेक हृदय, घटे र तिमाही
यसलाई कसरी बनाउने?
एक मध्यम आकार सॉसpan मा, दुई कप पानी को रोलिंग फोडा मा ल्याइए। चावलहरू थप्नुहोस्, यसलाई छिटो हलचल दिनुहोस्, त्यसपछि आवरण गर्नुहोस् र गर्मी बन्द गर्नुहोस्। चावल बीस मिनेटको लागि खडा गर्न अनुमति दिनुहोस्, त्यसपछि सावधानी थप पानी नाली; यो अझै तातो हुनेछ।
जब चावलले पानीमा भिजेको छ, तल्लो तापक्रममा जैतून का तेल (सबैभन्दा ठूलो फ्राइङ प्यानमा रहेको छ) यदि प्याज र पारदर्शी हुन्छ भने चार या चार सम्म पाँच मिनेट।
रातो र हरियो घंटी मिर्च र टमाटर र पकाउने कोसिस गर्नुहोस्।
अर्को, लुगा लगाएको चावल र सब्जी शोर थप गर्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस्, त्यसपछि उमंगमा गर्मी घटाउनुहोस्। नुन, पेप्रिका र हल्दी जोड्नुहोस्। चावल निविदा नभएसम्म लगभग 20 मिनेट सम्म उकालो लाग्न अनुमति दिनुहोस्।
मटर र आर्यचेक हृदयहरू थप्नुहोस् र एक मिनेट लामो समयसम्म पकाउनुहोस्।
द कम्पासियट कुक कुकबुकबाट अनुमतिको साथ दोहोरियो ।