क्रदरदार पनीर र लहसुनको साथ यो ईर्ष्या व्यञ्जनको तयारीमा दक्षिणमा चिट्ठीहरू तयार पार्न एकदमै लोकप्रिय तरिका हो। ताजा लहसुन, केनीको एउटा छुट, र धेरै तीव्र पर्द्रादले यी कष्टहरूलाई ठूलो स्वाद दिन्छन्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 कप पानी
- 2 चम्मच नुन
- 1/1 कप कपडा
- 1/2 कप मक्खन
- 3 अन्डा, राम्रो देखि पीडा
- 16 औंस घटेको तीव्र छिडरडर पनीर
- 2 देखि 3 लौने लसुन, पतला मिनी
- केनी मिर्चको स्वाद
यसलाई कसरी बनाउने?
रोलिंग फोडामा पानी र नुन ल्याउनुहोस्; बिस्तृतै
कुकुर, जब सम्म सबै पानी अवशोषित हुन्छ लगातार निरन्तरता। एक समयमा एक चम्मच मक्खन मा हलचल; पीडा अण्डाहरूमा हलचल, छिटो काम गर्दै अण्डाले राम्रो तरिकाले द्रष्टव्यमा मिश्रित खाना पकाउनु हुँदैन, त्यसपछि पतला पनीर, लसुन र सानो केली मिर्चमा हलचल।
एकजुट 2 2/2-क्वार्ट क्यासरोलमा राख्नुहोस्। 1 घण्टा र 15 देखि 20 मिनेटको लागि 350 डिग्रीको साथ लिनुहोस्।
8 सेवा गर्दछ।
अधिक Grits व्यञ्जनहरु
फ्राइड ग्राइट केक संग क्रीमयुक्त चिकन
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 418 |
| कुल मोटा | 33 जी |
| पागलिएको बोसो | 1 9 |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 165 मिलीग्राम |
| सोडियम | 9 9 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 17 जी |