ब्राउन चावलले मशरूम संग

यो खैरो चावल एक सजिलो र स्वादिष्ट साइड डिश हो जसले लगभग कुनै पनि भोजनको साथ जान्छ। यो मशरूम, प्याज, र स्वादको लागि घंटी मिर्च संग एक सरल नुस्खा हो।

खैरो चावल पकाएको छ र त्यसपछि sauteed सब्जियों संग संयुक्त। यदि तपाईं ताजा मशरूम प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, नुस्खा तल दिईएको निर्देशनहरू हेर्नुहोस्।

प्याज र काली मिर्चको साथ केही टुक्रा भएको गाजरमा कुखुरालाई जोड्नको लागी महसुस गर्नुहोस्। ताजा कटाई अजुरका वा कटा हरियो प्याजको साथको डिश।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. 2 1/2 कप पानी वा अनावश्यक चिकन वा सब्जी शरदको साथ ठूलो ससनी भर्नुहोस्। चावलहरू थप्नुहोस् र उच्च गर्मीमा प्यान राख्नुहोस्। चावल एक फोडामा ल्याउनुहोस्। कम गर्न गर्मी घटाउनुहोस्, प्यानको आवरण गर्नुहोस्, र लगभग 45 मिनेटको लागि उबाल गर्नुहोस्, वा जब तरल अवशोषित भएको छ र चावल निविदा हुन्छ। यदि तरल अवशोषित भएको छ र चावल अझै ठोस छैन, थप पानी थप गर्नुहोस्। चावलले 5 मिनेटको लागि खडा गरिसकेपछि र फर्काउनुहोस्। छुट्याइएको।
  1. मध्यम-कम गर्मीमा एक कुखुरामा मक्खन पिच्छे।
  2. कटा हुआ प्याज र हरित घंटी काली मिर्च जोड्नुहोस् र खाना पकाउनुहोस्, 4 देखि 6 मिनेटसम्म चिसो लगाउनुहोस्, वा प्याज नरम नभएसम्म हल्का खानुहोस्।
  3. डिब्बाबंद वा ताजा पकाएको मशरूम थप्नुहोस् (तल हेर्नुहोस्), चावल, मौसमी नमक, र प्याज र काली मिर्चको काली मिर्चको 1/8 चम्मच। 2 देखि 4 मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्, वा चावल तातो नभएसम्म, हिउँदो र बारम्बार घुमाउनुहोस्।
  4. टेस्टिंग र छाती समायोजन गर्नुहोस्।

विशेषज्ञ सुझावहरू

तपाईं पनि मन पर्छ

द्रुत र सजिलो मेक्सिकन चावल व्यंजन

बेक्ड सवाना लाल राइस

ब्रान्ड चावल टोस्स्ड पेकेन्स संग

ब्राउन चावल र मशरूम रिस्टोटो

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 192
कुल मोटा 8 जी
पागलिएको बोसो 1 g
असंतृप्त फैट 3 जी
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम
सोडियम 619 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 28 जी
आहार फाइबर 3 जी
प्रोटिन 4 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)