पक्कै क्रमांक बेकनले यी उत्कृष्ट भुइँमा आलुमा स्वाद थप्दछ। आलुले थिम र प्याजसँगै थिम र सानो मात्रामा जैतून का तेलको साथ पूर्णतामा भुइँमा हाल्छन्।
यी भुना हुआ आलु तयार गर्न र पकाउन सजिलो छ, र तिनीहरू भर्खरै कुनै पनि भोजनको साथ सेवा गर्न उत्कृष्ट साइड डिश हो।
म सब्जीको तेलसँगै आलुमा एक चम्मच वा दुई बेकन डिपप्प थप्दछु।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 स्ट्रिप्स बेकन
- 2 1/2 पाउन्ड आलु, रातो, सुन, वा गोलो सेतो
- 1 मध्यम प्याज
- 2 चम्मच वनस्पति तेल वा जैतून का तेल
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/4 चम्मच जमीन कालो मिर्च
- 1/2 चम्मच सूखे पत्ता थिम
यसलाई कसरी बनाउने?
बेकन ठूलो स्किललेटमा राख्नुहोस् र मध्यम-कम गर्मीमा प्यान राख्नुहोस्। जब बेकन टुक्राहरू खैरोमा सुरू हुन्छ, ढोकाहरू र तिनीहरूलाई घुमाउनुहोस्। कहिलेकाँही बेकन सम्मको, धेरै पटक बारी गर्नुहोस्। मोटो बेकन हुनसक्छ पतली बेकनको रूपमा कुरकुरा। बेकन पेगुलमा नाली गर्न बेकन हटाउनुहोस्। पकाएको र डुबेर बेकन क्रमांक वा पेसा। छुट्याइएको।
ठूलो जेली रोल प्यान वा पन्डिङ प्यान लाई पन्नीको रूपमा लिनुहोस् र गैर स्टिक पकाउने स्प्रेको साथ पन्नी स्प्रे गर्नुहोस्।
ओवन 400 डिग्री सम्म।
यदि वांछित आलु र छील हाल्नुहोस्। आलु काट्नुहोस् 1 इन्च टुक्राहरूमा।
प्याज, क्वाटर, र सानो टुक्रा टुक्रा पार्नुहोस्।
ठूलो कटोरामा आलु पकाइएको बाकस, कटा भयो प्याज, सब्जीको तेल वा जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च र थिम सँग आलु हुन्छ। आलु कोट गर्न टस गर्नुहोस्
तयार पाक पाना र बेकमा आलुहरू, 50 देखि 60 मिनेटसम्म, वा फोर्क टेलिन्डर र खरानीको लागि, कहिलेकाँही मोडिन्छ।
6 लाई सेवा गर्दछ।
सुझावहरू र परिवर्तनहरू
- प्याज र तेलको साथ आलुमा मिनिसि लसुनको 1 लौरो थप्नुहोस्।
- वनस्पति तेलको बाहेक आलुमा 1 देखि 2 चम्मच बान्सेप्पन्सको बान्सा थप्नुहोस्।
तपाईं पनि मन पर्छ
पिर्मेस पनीरको साथ भुना भयो आलु
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 207 |
| कुल मोटा | 6 g |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 3 मिलीग्राम |
| सोडियम | 61 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 35 जी |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 5 g |