Crockpot Asparagus सूप नुस्खा

यो स्वादपूर्ण asparagus सूप तयार गर्न र सुस्त कुकरमा पकाउन सजिलो छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. कुल्ला asparagus spears कुल्ला; 1 इन्च लम्बाइमा काट्नुहोस्। यदि चाहियो भने, केही सानो asparagus सुझावहरू माइक्रोव्यावमा वा प्रत्येक सेवाको लागि गारिशको लागि भापमा सुरक्षित गर्नुहोस्।
  2. भाइरस, हरियो प्याज र आलु संग 3/1 देखि 5-क्वार्ट क्रोकपोट जोडिएको एस्पेरगासमा। आलु निविदा नभएसम्म 5 देखि 7 घण्टाको लागि LOW लुकाउनुहोस्।
  3. उच्च तापमानको सेटिङ वृद्धि गर्नुहोस्। ब्ल्लेन्डर वा खाना प्रोसेसरको साथमा, प्याचमा तरल को थोपा संग बिचमा सब्जी सुलभहरु पकाउनु पर्छ, केहि सुचारु सम्म सम्म।
  1. ढिलो कुकरमा बाँकी तरल फर्काउनुहोस्। अनुभवी नमक र काली मिर्च, स्वाद र स्वादको स्वादको स्वादमा हल।
  2. उच्च 30 मिनेट लामो ढोका र पकाउनुहोस्। केही पकाएको asparagus युक्तिहरू वा ताजा अजमोदको साथ, यदि वांछित हुन्छ।

धानको क्रीमको साथ पकाएको शुद्ध भुइँमा रातो कालो मिर्चले यो सूपको लागि राम्रो गार्नी बनाउनेछ। लगभग 4 सर्भर बनाउँछ।

अधिक व्यञ्जनहरु
क्रीम मिठाई आलु सूप
Weasy's Potato Soup
आलु-लीक सूप
Crockpot आलु सूप
Crockpot प्याज सूप

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 129
कुल मोटा 1 g
पागलिएको बोसो 0 g
असंतृप्त फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम
सोडियम 1,056 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 24 जी
आहार फाइबर 7 g
प्रोटिन 10 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)