4 ट्रिकहरू सबै प्रकारको सलाद व्यञ्जनहरू जस्तै बच्चाहरू प्राप्त गर्न
जब बच्चाहरूले सलाद खाए, तिनीहरू स्वाद र पोषण संभावनाहरूको संसारमा आनन्द उठाउँछन् जुन अनन्त रूपमा फरक हुन सक्छ। यसपालीको सभापतित्वमा उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईदिनु भएको छ।
त्यसोभए तपाई कसरी बच्चाहरु सलाद खाने को लागी पाउनुहुन्छ? यहाँ मेरा शीर्ष चार सुझावहरू छन्:
- सरल सलादहरूसँग सुरू गर्नुहोस्।
दुई-, तीन- वा चार-संघीय सलाद छोराछोरीको लागि एकदम सही हो, विशेषकर बच्चा जसले पिक खाना खान्छन् । र प्रत्येक घटक पहिले नै बच्चाहरु जस्तै हुनुपर्छ।
उदाहरणको लागि, रोमेनाइन लेफ्टस, ग्रेटेड पनीर र खेती ड्रेसिंगको सलाद कोसिस गर्नुहोस्। वा, यदि तपाईं गाजर-प्रेमीहरू छन् भने, टुक्रादार गाजर र सेन्टेन्स मेईनेज ड्रेसिंगमा सेब बनाइएको गाजर सलाद कोसिस गर्नुहोस्।
समय भन्दा माथि, तपाईंको बच्चाहरु अधिक फलफूल र सब्जिहरु को लागी स्वाद विकसित गर्न को लागी, तपाईं आफ्नो सलाद व्यंजनहरु लाई अधिक सामाग्री जोड सकते हो।
- पोषण पूर्णतावादको चलौं।
पहिलो सलादले तपाईंका छोराछोरीहरू खाएको हुन सक्छ आदर्श पोषण-सन्तुलित खाना हुन सक्छ। तिनीहरू मोटो र / वा क्यालोरीहरूमा गहिराइ हुन सक्छ र गाढा पनीर साग र सब्जनीमा हल्का हुन सक्छ। ठिकै छ। यहाँ लक्ष्य एक जीवनभर सलाद-प्रेमी उठाउनु हो।
तपाईं गहिराइमा तैरने सिक्न 5 वर्षीयालाई आशा गर्नुहुन्न भने, तपाईं 5 वर्षीया युवतीले जैतून vinaigrette संग radicchio सलाद खाने आशा गर्दैनन्।
बच्चाहरु लाई जुन केहि मनपर्छ उनीहरुसँग सुरु गर्नुहोस् - भाडा ड्रेसिंग वा नीलो पनीर ड्रेसिंग संग हिमबर्ग वा रोमेनाइन लेटी आम तौर पर राम्रो काम गर्दछ बच्चाहरु को लागि - र धीरे-धीरे, तिनीहरूलाई समय संग नयाँ स्वाद लाई बेवास्ता गर्दछ।
- हरेक सलादमा बच्चा-सुखी सामग्री समावेश गर्नुहोस्।
सलादहरू लेट, टमाटर र ककुल हुनु हुँदैन। मेरो मनपर्ने बच्चाहरु सलाद नुस्खा मात्र लेफ्टिनस, पिर्मेसन पनीर र गोल्डफिश पटाखेहरू हुन्। जब बच्चाहरु लाई गोल्डफिश पटाखे जस्तै एक सलाद मा परिचित हो, उनि यसलाई प्रयास गर्न चाहते हो (खासकर यदि कि केहि केहि अप्रत्याशित छ)।
अन्य महान बच्चा-अनुकूल सलाद सामग्रीमा बेकन, पनीर, तलामा प्याजहरू (जस्तै कि तपाईंले हरियो बीन क्यासेरोलमा राख्नुभयो), फल र पास्ता। मेरो ब्रोकोली बेकन सलाद नुस्खा एक वास्तविक बच्चा-सुखी हो, किनकी यो मात्र धेरै बेकन छैन, यो पनि एक मीठो मेयोनेज ड्रेसिंगमा अंगूर र मूंगफली संग बनाइन्छ।
- बच्चाहरूलाई आफ्नै सलाद बनाउनुहोस्।
हप्तामा एक पटक एकपटक एक परिवारको लागि साधारण सलाद पट्टी सिर्जना गर्दा मात्र बच्चाहरूलाई सलाद खाएर रमाइलो गर्ने सम्भावना पनि हुन्छ, यसले परिवारको सबैलाई पनि उनीहरूको मनमा खाने अनुमति दिन्छ।
बच्चाहरु लाई सलाद पद्धतिहरु लाई पनि विस्तार गर्न को लागि एक घर सलाद पट्टी एक महान तरीका हो। तपाईं दुई महिनाको लागि हरेक रात एक 7 वर्षीय सरल सीजर सलादको सेवा गर्न सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईं आफ्नो सलाद पट्टीमा गाजर छ, र त्यो तिनीहरूलाई मनपर्छ भने, त्यो सम्भवतः सलादमा थप्न भने उसले आफ्नो छनौट गर्न सक्छ भने। के हो भने, उनी नयाँ सामग्री प्रयास गर्न थप इच्छुक हुन सक्दछन् यदि उनले आफूलाई आफैले बनाएको सलादमा थोडा थप्न सक्दछन् भने।
थप विचारहरूको लागि यी बच्चा-अनुकूल सलाद व्यञ्जनहरू जाँच गर्नुहोस्:
- सेतो र नट संग हरियो सलाद - लेटिअस, सेब, हाजेलनी र पनीरले यो सलाद दुवै बच्चाहरु र वयस्कों लाई अपील गर्दछ।
- रामेन नूडल कोल स्लैप पकाउने - स्वादका मीठा-नमस्कार संयोजन सधैं बच्चासँग हिट हुन्छ। र तिनीहरूले यो लोकप्रिय कोमल पर्दा नुस्खामा क्रंच नूडल्स र मूंगफली पनि मन पराउँछन्।
- वाल्डोर्फ सलाद पकाउने विधि - मीठो सेब र किशमिश र कुखुरीको अनुहार र अखरोट दुवैको स्वादिष्ट सलाद नुस्खा मा बच्चाहरु र वयस्कों को लागी एक आकर्षक संयोजन हो।
- Wedge Salad Recipe - यो क्लासिक सलाद एक क्रीमयुक्त ड्रेसिंग मा लेटस, बेकन, टमाटर र निलो पनीर को एक मिश्रण हो।