चिकन छाती डिजेन एक सुस्त र स्वादिष्ट डिश हो जब सुस्त कुकरमा तयार पारियो र चावल, आलु वा नूडल्समा एक क्रीमयुक्त सरस सस संग काम गरिरहेको थियो।
छनौट वा एक पक्ष सलाद को हरियो सब्ज थप्नुहोस् र तपाईंसँग एकदम व्यस्त व्यस्त रात छ।
तपाईं एक कुखुरा मा बना चिकन डिजन को लागि यस नुस्खा को मजा ले सकते हो।
वास्तवमा डिजोन सरसफाई भनेको के छलफलको लागि तल हेर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 देखि 6 बेकार, छाला रहित चिकन छाती
- 2 चम्मच डीजोन सरसफाइ
- 1 9 98% वसा मुक्त हुन सक्छ
- मशरूम सूपको क्रीम
- 2 चम्मच cornstarch
- ड्यास कालो मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
- ढिलो कुकर सम्मिलितमा चिकन स्तन हल राख्नुहोस्।
- शेष अवयव संयोजन र चिकन मा चम्मच।
- आवरण र कम 6 देखि 8 घण्टामा पकाउनुहोस्।
- चावल, आलु वा नूडल्स र हरित सब्जी र / वा एक पक्ष सलाद संग गरम सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1403 |
| कुल मोटा | 92 जी |
| पागलिएको बोसो | 33 जी |
| असंतृप्त फैट | 34 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 486 मिलीग्राम |
| सोडियम | 500 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 133 जी |