ऊर्ध्वाधर रोस्टर वा एक बियर वा सोडा प्रयोग गर्नुहोस् यो स्वादिष्ट भुनाएको चिकनको लागि। यदि ठाडो राउन्डर प्रयोग गर्नुहुन्न भने, कुखुरालाई सावधानीपूर्वक सन्तुलन गर्नुहोस् ताकि दुई खुट्टा र "तिपाई" को रूपमा कार्य गर्न सक्दछ।
बियर, रस, वा सोडा मद्दतले चिकन रसदार र स्वादयुक्त राख्छ।
यो स्वादिष्ट चिकन को आलु वा चावल र सब्जी साइड डिश संग सलाद वा कोलोला सहित।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 चिकन, लगभग 4 देखि 5 पाउन्ड
- 1 कप बियर, कोला, वा रस
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 2 चम्मच लसुन कुचल
- 1 चम्मच कुखुराको मौसम
- 1/2 चम्मच सूखे पत्ता थिम
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/4 चम्मच मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
एक ठाडो रोस्टर राख्नुहोस् एक कंटेनर वा खुला बियर वा सोडामा पन्नी-रेखांकित पाक प्यानमा। बियर, कोला, या रस संग भर पर्न सक्छ।
चुरोट र पट सुकाइदिनुहोस्। कुखुरा वा कन्टेनर मा टाँस्नुहोस्। ड्रम डाउनहरू सामना गर्नेछ। यदि टेबलबाट टाढा राख्न को लागी बिना सन्तुलन गर्न सक्दछन् भने, खुट्टा बाक्लो र खुट्टामा छोडिदिन्छन्, स्थिर "तिपाई" बनाउँदछ।
बाँकी सामाग्रीहरू मिलाउनुहोस् र सबै चोरीमा पट गर्नुहोस्।
मासु थर्मामीटर वा ओवनको जाँचमा घडीको मोटो, मासुको भागमा राखिएको लगभग 1/2 देखि 3/4 घण्टाको लागि र कम से कम 165 एफ को लागि रोस्ट।
बियरले चिकन गर्न सक्दिन पनि ग्रिलमा पकाउन सक्छ। टेर्रीको क्लासिक बियर हेर्नुहोस् एक ग्रील्ड संस्करणको लागि चिकन ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 907 |
| कुल मोटा | 51 जी |
| पागलिएको बोसो | 14 जी |
| असंतृप्त फैट | 21 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 316 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 9 8 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 100 जी |