यो सस्तो आचरण मक्खन विधि केवल तीन अवयवहरूको लागि कल गर्दछ - ताजा आचरण, पानी, र चिनी। कसैलाई मृगको मक्खन वा मचौल मा मसाले ताजा फल स्वाद बाट टाढाको छ र हामी सहमत हुनुपर्दछ।
फलफूल तरकारीहरू स्टोभेटोपमा वा ढोकामा एक ढिलो कुकर, माइक्रोवेवमा बनाइन्छ र छाँटकाँट आवश्यक हुँदैन किनभने फल प्रारम्भिक उबलने पछि तनावग्रस्त हुन्छ।
पाँच ठूलो खुट्टाहरू 1 पित्टीको फल मक्खन बनाउँछ तर नुस्खा सजिलै डुबाइ वा तीन हुन सक्छ। फल मक्खन , संरक्षण, जाम, जेली, मर्मलडेस, र संरक्षित बीचको फरक बारेमा पढ्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 5 ठूला पेशाहरू (धोए र पिसाब, छिप्न कुनै आवश्यक छैन)
- 1/2 कप पानी
- 1 कप शर्करा
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक ठूलो ससनी मा, खुट्टा र पानी। एक फोडा ल्याउनुहोस्। एक सिममा फर्कनुहोस् र पच नरम नभई, लगभग 20 मिनेट सम्म पकाउनुहोस्।
- खुट्टाको चक्कु वा चिसो मार्फत कोलाहरू चलाउनुहोस् र खालहरू खारेज गर्नुहोस्। लुगामा चीनी जोड्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। अब निम्न विधि मध्ये एक लुग्ले कम गर्नुहोस्।
फलफूल मक्खनमा फलफूल घुमाउने तरिका
- ढिलो कुकर: एक ढिलो कुकरमा मीठो लुगा राखे आंशिक रूपले भाप भाग्ने अनुमति दिन्छ। कम र पकाउनुहोस्, कहिलेकाहीँ स्ट्राइकिंग 6 देखि 12 घण्टा वा रातभरको लागि, वा पर्याप्त मोटो सम्मसम्म, तर मक्खन माथि उल्लेखित मक्खन एक चम्मच बन्द गर्दैन।
- माइक्रोवेव: मिठो लुगा एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरामा राख्नुहोस् र एक समयमा 20 मिनेटको लागि खाना पकाउनुहोस्, प्रायः मोटो नहुँदा लामो समयसम्म मक्खन गर्दा एक चम्मच बन्द नगर्नुहोस्।
- स्टोभेटोप: मधुमेह लुगा एक मध्यम सससेन मा राख्नुहोस् र मध्यम-कम तापक्रममा पकाउनुहोस्, प्रायः उत्तेजित हुन्छ, 1 देखि 2 घण्टौ सम्म वा पर्याप्त मोटाई सम्म, तर मक्खन माथि उल्लेखित मक्खन एक चम्मच बन्द गर्दैन।
- ओवन: गर्मीको पनीरको रूख वा भुईक्रोमा 250 ओ.मीठो मीठो लुगा लगाउनुहोस्। बेक, केवल कहिलेकाहीँ हिउँदिएर, 1 देखि 3 घण्टौ सम्म वा पर्याप्त मोटो सम्मसम्म, मक्खन माथि उल्लेखित एक चम्मच बन्द गर्दैन।
भण्डारणको लागि फलों मक्खन प्रसोधन गर्दै
- 1 9 4 "हेडस्पेस छोडेर हट बाँझो मक्खनमा तातो फल मक्खन राख्नुहोस्। गरम स्टेरिलिज्ड लिइहरू र केङ्गहरूसँग आवरण गर्नुहोस्। 10 मिनेटको लागि पानीको स्नानमा प्रशोधन गर्नुहोस्। ठिक, सुखा, अँध्यारो ठाउँमा भण्डारण गर्नु पहिले ठिक गर्न र ठिक गर्न अनुमति दिनुहोस्। ।
- यदि तपाईं पानी स्नानमा प्रशोधन गर्नुहुन्न भने, मक्खन तीन हप्तासम्म प्रशोधन गर्न सकिन्छ वा एक वर्षसम्म जमेको छ।
नोट: गृह क्यान्सर प्रोजेक्ट कोसिस गर्नु अघि, के पढ्नका लागि क्यान्सर क्यान्सर कम्पनीको बारेमा के भन्न सकिन्छ भनेर पढ्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 29 |
| कुल मोटा | 0 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 0 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 0 g |