साय एशिया भर मा एक परम्परागत डिश हो। यो यस विशेष डुप्लिकेट सस को जापानी विविधता हो। ग्रील्ड चिकन, बीफ, सुँगुर साट लिपि वा ग्रील्ड वनस्पति कबाब संग प्रयोग गर्नुहोस्। कुनै पनि भोजन, कुकुर, वा पार्टीको लागि ठूलो अतिरिक्त।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 चम्मच / 15 एमएल मक्खन
- 2 लौंग लसुन (मिनिसिङ)
- 2 सुअवसर
- 1 कप / 240 एमएल पानी (तातो)
- 2 चम्मच / 30 एमएल सोया सस
- 1/3 कप / 80 एमएल चिकनी मूंगफली मक्खन
- 1 चम्मच / 5 एमएल अदरक (ग्रेटेड)
- 1 चम्मच / 5 एमएल एसिड मिर्च चटनी (अधिक प्रयोग भएमा प्रयोग गर्नुहोस्)
- 1 पिच नमक
- 1 चुरोट काली मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
1. पिघ्न सम्म एक माध्यम सस प्यान मा हीट मक्खन। लसुन र ओउट्स जोड्नुहोस् र निविदा सम्म मध्यम तापक्रममा पकाउनुहोस् तर खैरो छैन। पानी, सोया सस, मूंगफली मक्खन, नमक, काली मिर्च, र अदरकमा डाल्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस् र इच्छित चिल्लो चटनी थप गर्नुहोस्। अक्सर हल। यो तातो छ, लगभग 6-8 मिनेट सम्मसम्म गर्मीमा उचालो र उकालो। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र 5 मिनेट फ्र्रो खडा गरौं।
2. भित्री मासु वा सब्जी केब्याब साथ कोठा को तापमान मा ससुर राख्नुहोस।
साथै सलाद, भेटी र बर्गरको लागि एकदम राम्रो अतिरिक्त।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 53 |
| कुल मोटा | 3 जी |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 2 मिलीग्राम |
| सोडियम | 165 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 2 जी |