यो चिकन र आर्यचोक क्यासेलले स्वादयुक्त र सजिलो र बेक गर्न सजिलो छ। केवल छह अवयवहरूको साथ, यो तयार गर्न एक तस्वीर हो। पकाएको आलुलाई खानामा राख्नुहोस् (सुझावहरू हेर्नुहोस्) वा चावल र सलादसँग चिकनको सेवा गर्नुहोस्।
स्लिभेटपबाट ओवनमा जान सकिन्छ वा कुखुराको पछाडि एक पकाउने डिशमा चिकन ट्राफिक गर्न सक्नुहुन्छ।
सम्बन्धित: सरल स्किललेट चिकन , मीठो र खट्टा चिकन स्तन संग
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 चिकन स्तन हल, बेकार, छाला बिना, लगभग 1 1/2 पाउन्ड *
- 4 चम्मच मक्खन
- 8 औंस ताजा मशरूम
- 1 जार वा (करिब 14 औंस) काली मिर्च गरिएको आर्किटेक्चर, घटेको छ
- 2 चम्मच सबै उद्देश्यको आटा
- 1 1/2 कप
- चिकन भाइरस
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवनमा 350 फिट (180 सी / ग्याँस 4) ताप्नुहोस्।
- एक स्किलेट वा प्यान्ट मा, मक्खनमा खैरो चिकन हल्का रूपमा।
- एक पकाउने डिशमा चिकन ट्रांसफर गर्नुहोस् वा यदि तपाइँ ओवन सुरक्षित कुञ्जी प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने प्लेटमा सार्नुहोस्।
- मशरूम जोड्नुहोस् केही मिनेटका लागि हल्का र खैरो कपालसम्म कुकिलो र सूट गर्नुहोस्। हटाउनुहोस् र चिकन टुक्रामाथि चम्मच गर्नुहोस्।
- चिकन टुक्राहरूमा डुबेर आर्यचेक हृदयहरू राख्नुहोस्।
- स्किलेटमा बाँकी बटरमा आटा थप्नुहोस् र मिश्रण गर्न हल गर्नुहोस्। भाइरस जोड्नुहोस् र पकाउनुहोस्, जबरजस्ती सम्म। यदि कुकिलो बेकिंग डिश हो, कुखुरा, आर्किटेक्चर र मशरूम पछि कुर्सनमा राख्नुहोस्। यदि एक पकाउने डिशमा पकाउनु, चिकन, कलाचक्र र मशरूममा चटनी राख्नुहोस्।
- लगभग 45 मिनेटको लागि उठाउनुहोस्। *
4 सेवा गर्दछ।
* यदि तपाईंको चिकन सेतो सानो छ भने, वा तपाईं पतली कप्लेट प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, डिश कम समय लाग्ने हुनेछ। यदि तपाईं अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, तत्काल-पढ्ने थर्मामीटर पढेर तापमान जाँच गर्नुहोस्। चिकन तापमान कम्तिमा 165 डिग्री फारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) को पकाएको हुनुपर्छ।
विशेषज्ञ सुझावहरू
- बेक्ड आलुको साथ: ओवनमा 350 फिट (180 सी / ग्याँस 4) गरम गर्नुहोस्। Prick 4 राम्रो ठाउँमा पकाएको आक्रोशित आलु धेरै ठाउँमा ठोक्किन्छ। ओछ्यानमा राख्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि पकाउनुहोस् जब चिकन भुइँमा छ। आलु संग ओवनमा चिकन र आर्यचोक डिश थप्नुहोस् र लगभग 45 मिनेटको लागि बेकिंग जारी राख्नुहोस्, वा आलु सम्मको निविदा नभएसम्म।
- म पत्ता लगाउँछु कि बजारमा उपलब्ध चिकन छाती प्रायः 8 देखि 10 औंस हुन्छ, कुन भन्दा ठूलो 3 देखि 4 औंस लाई "चिकनको सेवा" आकार मानिन्छ। ठूलो चिकन छाती सजिलै दुई भाग हुन सक्छ। यदि तपाईंको चिकन छाती धेरै ठूला वा धेरै मोटा हुन् भने, तिनीहरू दुई वर्दी कटरलेटहरू बनाउन तेर्सो रूपमा फिसाउँछन्।