तपाईंको सुस्त कुकरमा चिकेन ड्रमस्टिक्स क्यासिट्रेट कुकहरूको लागि यो सरल नुस्खा र स्वादको पूर्ण प्याक गरिएको छ। यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने ड्रमस्टिक्सको सट्टा कुखुरा जांघहरू (12 मध्ये उनीहरूको प्रयोग गर्नुहोस्) वा कुखुरा काली (6 प्रयोग गर्नुहोस्) प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कुखुरा कालीहरू छोटो समयको समयमा लगभग 5 घण्टा कुकुर हुनेछन्।
कासिकोटोरले इटालियनमा "शिकारी" भनेको हो र खाना पकाउने शैली हो कि सब्जहरू र एक अमीर टमाटर चटनीको मासु मासु। यो नुस्खा सामान्यतः पकाएको पकाएको पास्तामा सेवा गरिन्छ।
तपाईं यो डिश लिखित रूपमा हल्का बनाउन सक्नुहुन्छ, वा मसालेदार बनाउन यो सामग्री थप्न सक्नुहुन्छ। केहि मिनी जलीपीन मिर्च, कुचुरियो कालो मिर्च फ्लेक्सको चुरोट, वा केहि केने मिर्च गर्मीमा थपिनेछ।
मासु छाला-मा छ, त्यसैले यसले चिसो कुकरमा थप्नुअघि वसा हटाउन खरानी हुनुपर्छ। मासुको मासुले स्वाद बढाउँछ र समाप्त डिशमा एक राम्रो उपस्थिति सिर्जना गर्दछ। प्रत्येक पक्षमा केही मिनेटको लागि ब्राउन मासु खाना पकाउँदा, प्राय: मोर्दो रहेछ।
यो पकाउने विधिलाई पकाएको पकाइएको स्प्यागेटी वा भाषाको भाषामा सेवा गर्नुहोस्, र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँसँग छेउमा दाँतका लागि तमाम लसुन रोटी छ। टमाटरहरू र एअरकोडोमा फत्किलो हरियो सलाद इटालियन सलाद ड्रेसिङको साथमा एक ठूलो संगति हुनेछ। तपाईलाई आवश्यक छ एक रातो रङ्ग शराब र अद्भुत भोजन को लागी एक चेक मेज क्लब।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 8 चिकन ड्रमस्टिक्स
- 3 चिसो चप्पल
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/8 चम्मच मिर्च
- 1 (15 औंस) इटालियन शैली टमाटर चट्याउन सक्छ
- 1 (4 औंस) जार कटा हुआ मशरूम, घिमिरे
- 1/2 चम्मच सूखे अयगान्डा पातहरु
- 1 चम्मच सूखे तुलसी पातहरु
- 1 प्याज, कटा भयो
- 1 हरित घंटी काली मिर्च, कटाई
- 2 लसुन लौह, मिनिसिङ
- 1/3 कप पानी
- 2 चम्मच कर्नस्टर्क
यसलाई कसरी बनाउने?
4-क्वार्ट सुस्त कुकर स्प्रेको साथ ननस्टिक पकाउने स्प्रे। ठूलो स्किलेटमा, मध्यम तापक्रममा जैतून का तेल।
त्यसबाहेक, ड्रमस्टिक्सहरू आउँ, नुन र काली मिर्चसँग छिर्छन्। 4-6 मिनेटको लागि गरम तेलमा ब्राउन ड्रमस्टिक्सहरू तिनीहरू एकै ठाउँमा घुमाउन, रंग बदल्न थाले।
तयार ढिलो कुकरमा ड्रमस्टिक्स राख्नुहोस्।
टमाटर चटनी, कटा भयो मशरूम, अयगान्डा, तुलसी, प्याज, हरियाली काली मिर्च, र लसुन सुत्ने कुकरमा थप्नुहोस् र मिश्रण गर्न मिश्रण गर्नुहोस्।
क्रोकपोटको आवरण गर्नुहोस् र 6-8 घण्टाको लागि कम खाना बनाउनुहोस् वा कुखुराले 165 ° F तत्काल पढ्ने माटो थर्मामीटरमा राख्छ। यदि तपाइँसँग नयाँ ह्याटर हो भने ढिलो कुकर पकाउने छ भने, नुस्खा 5-1 / 2 घण्टामा जाँच गर्नुहोस्।
त्यसपछि, एउटा सानो कटोरामा पानी र कस्टस्टर्च जोड्नुहोस् र राम्रो मिश्रण। ढिलो कुकरमा तरल घुमाउनुहोस् र सस मोटेन्स सम्म लामो 15-20 मिनेट लामो खाना पकाउनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 2668 |
| कुल मोटा | 151 जी |
| पागलिएको बोसो | 41 जी |
| असंतृप्त फैट | 63 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 837 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,228 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 44 जी |
| आहार फाइबर | 6 g |
| प्रोटिन | 26 9 जी |