यो मन्टे क्रिस्टो स्यान्डविच एक क्लासिक फ्रांसीसी टोस्ट-शैली स्यान्डविच हो। भरने कटा हुआ हैम, टर्की वा चिकन, र पनीर को एक संयोजन हो, सरस र मेयोनेज संग। इकट्ठा स्यान्डविच एक अन्डा मिश्रण मा फैलिएको छ र त्यसपछि दुवै पक्षमा खैरो छ।
तपाईं स्यान्डविचमा कटाई, उबलाएको वा पकाएको डिल होम र टर्की वा लेफ्टिनो कटाई हाम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। मलाई यो स्यान्डविच मनपर्छ हरिर्तनी पनीर संग।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 18 स्लाइस रोटी
- 6 स्लाइस ham
- 6 स्लाइस टर्की वा चिकन
- 12 स्विस स्विस वा
- Gruyere पनीर
- वैकल्पिक: सरसफाइ र मेयोनेज
- 3 ठूला अण्डाहरू
- 1/3 कप दूध
- 1/8 चम्मच नुन
यसलाई कसरी बनाउने?
- प्रत्येक स्यान्डविचका लागि 3 स्लाइस रोटी प्रयोग गर्नुहोस्। मक्खन रोटीको एक पक्ष पहिले, त्यसपछि ह्याम र टर्की वा चिकनको टुक्राको साथमा राख्नुहोस्।
- बटरको दोस्रो टुक्राको बटर दुवै पक्ष र थोडा सरसफाइ वा अन्य ड्रेसिङसँग फैलिएको छ भने यदि चाहियो। टर्की का टुक्रा टर्कीको माथि वा ह्याम टुक्रा र पनीरको 2 पतली स्लाइसको साथ माथि राख्नुहोस्।
- मक्खनको लागि तेस्रो टुक्रा; स्यान्डविच हल्का र ट्रिम क्रस्टहरू थिच्नुहोस्।
- प्रत्येक स्यान्डविचलाई पछाडीमा हल र कटुवाँको साथ सुरक्षित गर्नुहोस्।
- एक मध्यम कटोरा मा, दूध र नुन संग अण्डालाई हरायो।
- मध्यम गर्मी मा एक कुर्सियों या griddle हीट। प्यान कोट गर्न मक्खन थप्नुहोस्।
- सावधानीपूर्वक स्यान्डविच हलहरू अण्डा मिश्रणमा डुबाउनुहोस्।
- सबै पक्षमा ब्राउन स्यान्डविच, आवश्यक हुँदा प्यानमा थप मक्खन थप्दै। सेवा गर्नु अघि टूथपेक्स हटाउनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 423 |
| कुल मोटा | 26 जी |
| पागलिएको बोसो | 11 जी |
| असंतृप्त फैट | 10 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 25 9 मिलीग्राम |
| सोडियम | 442 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 38 जी |