यो नुस्खा आधारभूत चक भुटानीको लागि कल, पूर्णतया पकाएको बिरोध बिरोध, सब्जियां, सानो बेकन, र विभिन्न सिजनहरूको साथमा पकाउनु पर्छ। मूल सब्जहरू फरक गर्न र तपाईंका मनपर्नेहरू प्रयोग गर्न निःशुल्क महसुस गर्नुहोस्। म रातो पखालो आलु, सुन, वा गोलो श्वेतहरूलाई सिफारिस गर्दछु।
वैकल्पिक रूपमा, तपाईं एक स्वादपूर्ण भव्य बनाउन रस को कम र मोटाउन सक्नुहुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 मोटी स्लाइस बेकन, diced
- 1 बर्तन रोस्ट, दुबला बेमेल बेफ चक, लगभग 4 पाउन्ड
- नमस्ते र ताजा जमीन काली मिर्च स्वाद गर्न
- 3 चप्पलले सबै उद्देश्यको आटा
- 1 ठूलो प्याज, लगभग 1 1/2 देखि 2 कप, कटा भयो
- 3 चम्मच लाल शराब सिरका
- 2 लौंग लसुन, मिनीज
- 1 1/2 कप (12 औंस) बियर
- 1 1/2 कप कम सोडियम वा अनलल्टेड
- बीउको भाथ
- 1 बे पत्ती
- 1/2 चम्मच सूखे सुकेको
- 1/4 चम्मच सूखे पत्ता थिम
- 3 गाजर, 1 / 2- मा 1 इन्च टुक्राहरू मा काट
- 1 सानो रटबागा, 1 / 2- देखि 1 इन्च कुञ्जीमा काटियो
- 1 1/2 पाउन्ड आलु, 1/2-इन्च कुञ्जीमा काट्नुहोस्
- 1/2 कप चिसो पानी, वैकल्पिक
यसलाई कसरी बनाउने?
- ठूलो स्किलेट वा साट प्यानमा, लगभग कुरकुरामा बेकन पान्नुहोस्।
- नमक र कालो मिर्चको साथ भुइँमा छिराउनुहोस्, त्यसपछि सबै पक्षहरू (3 चम्मचपत्ती) आटा को हल्कापूर्वक कोट गर्न डुबाउँछन्।
- कुखुराबाट बेकन हटाउनुहोस् र अलग गर्नुहोस्। बीफ रोस्ट र खैरो थप्नुहोस्, खैरो ब्रान्ड सबै तिर। बर्तन रोस्ट हटाउनुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
- स्किलेटमा प्याज थप्नुहोस् र खैरोड नभएसम्म पकाउनुहोस्। 1 मिनेट लामो लागि लसुन कुक थप्नुहोस्। रातो रक्सी शराब सिरका, बियर, मासुको भाँडा, बे पत्ती, ऋषि र थिम थप गर्नुहोस्; उकालो ल्याउन गर्मीबाट हटाउनुहोस्।
- छिटो कुकरमा रूस्ट राख्नुहोस्; आलु, गाजर, र रूखको वरिपरिका रूखहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्। बेकन संग शीर्ष र सबै प्याज र भाइरस मिश्रण डाल।
- भुवास्ता धेरै निविदा नभएसम्म 7 देखि 9 घण्टाको लागि LOW मा पकाउनुहोस् र खाना पकाउनुहोस् र सब्जिहरु सजिलै संग काँधमा छेक्न सकिन्छ।
- तरल पदार्थहरूसँग धुवाँ बनाउन, भुना र सब्जहरू एकजसो ढोकामा राख्नुहोस् र न्यानो राख्नुहोस्।
- एक sacecepan मा तरल पदार्थ को 3 कप डालो। एक फोडा ल्याउनुहोस्। थोपा कम गर्न र धैर्य ध्यान दिनको लागि लगभग 3 देखि 5 मिनेटसम्म सिम्मर गर्नुहोस्।
- अक्टोबरको चिसो पानीमा 3 वटा चम्मचको आटा। अँध्यारो श्वेतमा आटा मिश्रण। कुक, चिसो, लगभग 1 मिनेटको लागि। नमक र कालो मिर्चको साथ टाँस्नुहोस् र सिजन
अधिक Crock पट व्यञ्जनहरू
एक Crockpot मा एक पॉट रोस्ट कसरि गर्ने
देश पोट रस्ट संग Sour क्रीम Gravy
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 733 |
| कुल मोटा | 26 जी |
| पागलिएको बोसो | 10 जी |
| असंतृप्त फैट | 12 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 205 मिलीग्राम |
| सोडियम | 580 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 46 जी |
| आहार फाइबर | 7 g |
| प्रोटिन | 73 जी |