यो आलु कासेलले स्केलोप भएको आलु वा सादा उबलाएको वा मसला आलुको लागि राम्रो विकल्प हो। क्रीम पनीर र चाइभहरू एक धनी र स्वादिष्ट डिश बनाउँछन्।
आलुले छोटो पानी उबलिएको पानीमा पकाएका छन्, त्यसपछि तिनीहरू सजिलो सजिलै पनीर सँग पकाउँछ र चटनी चाइन्छ। पनीर को मिश्रण को लागि केहि diced पकाया बकाया जोडें या कस्सेल को शीर्ष माथि यो कटा हुआ पनीर या तितली रोटी को टुकड संग।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 कप क्यूब्ड आलु
- 1 चम्मच नमक
- 1 कप दूध
- 1 प्याकेज (8 औंस) क्रीम पनीर, नरम
- 1 चम्मच कटा भयो चाइव्स, ताजा वा फ्रोजन, प्लस ग्यासको लागि अधिक, यदि चाहियो
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/4 चम्मच तातो पानी कालो मिर्च
- 1 चम्मच तत्काल प्याज प्याज सूखे
- ड्यास पेपरिका
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवनमा 350 फिट
- कुकुर आलुहरू उखुलो पानीमा 1 चम्मच नुनसँग 15 मिनेट वा निलम्बन गर्न; नाली
- पकाएको आलुलाई एक उज्यालोमा, हल्का रूपले तल्लो 2-क्वार्ट क्यासरोलमा राख्नुहोस्।
- एक मध्यम saucepan मा, पनीर पिघ्न सम्म जबरजस्ती दूध र क्रीम पनीर, गर्मी। चिनियाँ, नुन, काली मिर्च, र सूखे प्याज जोड्नुहोस्; आलु माथि खान्छन्।
- 30 मिनेटको लागि पूर्वेटेड ओवनमा उठाउनुहोस्।
- यदि चाहिएको छ भने पेप्रिका र अधिक चीजहरू साथ छिड्काउनुहोस्।
आलु क्यासेलले 4 देखि 6 सम्म कार्य गर्दछ।
विविधताहरू
- क्रम्ब Topping: मिठाई ताजा रोटीको 1 कप टुक्रा मक्खनको 2 चम्मचको टुक्रा टुक्रा बनाउँछ। राम्रो तरिकाले टुक्रालाई कोट गर्न कोसिस गर्नुहोस्। ओवनमा जान भन्दा पहिले क्यासेलमाथि क्रिमहरू छिटो पार्नुहोस्।
- क्यासरोल सम्पन्न भएको लगभग 1 मिनेटको टुक्रा क्रेडडर शेडेर पनीर सँग छिडाउनुहोस्।
तपाईं पनि मन पर्छ
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 26 9 |
| कुल मोटा | 16 जी |
| पागलिएको बोसो | 10 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 50 मिलीग्राम |
| सोडियम | 173 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 7 g |