क्रीम गेहूं रेशमीको बारेमा सबै भन्दा राम्रो कुरा फलफूल जाम वा फल छ कि यसको साथ जान्छ। यो एक सज्जन समुद्र क्यान्सर क्रीमको मध्यमा दायाँ भाग जस्तै छ। फिर्ता दिन, अन्य मरिच अवयवहरूको तुलनामा गेहूंको क्रीम बढी महंगी थियो त्यसैले यो प्रायः एक हप्ताको अन्त थियो। यो दिन धेरै सस्ती छ र यो नुस्खा उल्लेखनीय सजिलो छ साथै यसैले तपाईं हप्ताको कुनै दिनको मजा लिन सक्नुहुन्छ। लैटिन अमेरिकन संस्करणले कटा फल थप्छ, जस्तै केले, जामुन वा आम।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप पानी (वा सम्पूर्ण दूध)
- 1/3 कप क्रीम गेहूं
- 1 3 इन्च दालचीनी स्टिक
- चिनियाँ (स्वाद गर्न)
- दूध (स्वाद)
यसलाई कसरी बनाउने?
एक saucepan मा पानी र दालचीनी छड़ी थप्नुहोस्। बर्तन ढाक्नुहोस् र पानीलाई फोडामा ल्याउनुहोस्।
पानी को फोडा जब क्यान्सर गेहूं जोड्नुहोस, व्हिस्क को उपयोग गरेर हलचल को रूप मा राम्रो तरिकाले वहाँ कुनै lumps हो।
क्रीम गेहूं कता कता कतासम्म सम्म 2 देखि 2½ मिनेट सम्म उचाईको उचाई र कम गर्न गर्मी घटाउनुहोस्।
गर्मीबाट हटाउनुहोस् र दालचीनी स्टिक खारेज गर्नुहोस्। चीनी र दूधको साथ सुधार्नुहोस्, जबसम्म सबै चीज पूर्ण रूपमा समावेश गरिएको छैन।
सुझावहरू, परिवर्तनहरू र सानो पृष्ठभूमि
- क्रीम गेहूं वास्तव मा एक ब्रान्ड नाम हो, खाना र आफैले खाना छैन। यो थॉमस एस एमिडोनद्वारा बनाईएको थियो र शिकागोमा 18 9 3 को विश्वको कोलम्बियन प्रदर्शनीमा प्रस्तुत गरिएको थियो। यो थोडा केहि थियो जुन एम्डोनले आफ्नो परिवारको लागि फ्याँकिएको थियो, तर उनले यसलाई आफ्नो नियोक्तासँग साझेदारी गरे, एक दकोटा कम्पनी डायमण्ड मिल्स भनिन्छ जब कम्पनीले गम्भीर वित्तीय कठिनाइको सामना गर्यो। डायमण्ड मिल्सले यसलाई उत्पादन गर्न थाल्यो। कम्पनी यसको अन्तिम स्वरमा तल थियो, त्यसैले एमीडोनले पुरानो ग्याँसको टुक्राहरू र ढुवानीको बक्सको लागि काठ स्क्रैपको प्रयोग गरेर क्रीम गेग्री प्याकेज गर्न थालेको थियो।
- क्रीम गेहूं अग्लो को समान एक अनाज हो। दुवै गहुँको कीटाणुबाट बनाइएका छन्, तर क्रीम गेहूं अधिक ठट्टा हुन्छ त्यसैले यो हल्का र चिकन हुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो हात क्रीम गेहूंमा राख्न सक्नुहुन्न वा यदि तपाईं मात्र तानाशाहलाई बदल्न चाहनुहुन्छ भने तपाई यसको प्रयोग गरेर यो नुस्खा बनाउन सक्नुहुन्छ। फारिनासँग धेरै क्यालोरीहरू छन्, अधिक कार्बोहाइड्रेट र कम फाइबर क्रीम गेइम भन्दा बढी।
- यदि तपाइँ यस नुस्खामा पानी भन्दा सट्टा दूध प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई फोडा नगर्नुहोस्। केवल दूध एक सिम गर्न लाओ।
- तपाईं स्वादिष्ट स्वादको लागि दालचीनी स्टिकमा सीमित हुनुहुन्न। भरिएको अनाज ब्राउन शर्कराको साथ समाप्त हुनुहोस् वा सेवा गर्नु अघि कटोराको गुलाबको लागि गुड़ियोप वा म्यापल सिरप थप्नुहोस्। केही व्यञ्जनहरू थोपा पोल्ट्री वा चिसो कद्दूको लागि कल गर्छन्। सम्भावना अनन्त छन् - यो एक मलजल हो जुन लगभग केहि संग राम्रो हुन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 295 |
| कुल मोटा | 22 जी |
| पागलिएको बोसो | 14 जी |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 69 मिलीग्राम |
| सोडियम | 116 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 9 जी |