यो कोरियाई ग्रील्ड वा बिरुद्ध माछा, सुँगुर, वा चिकन बनाउन को लागी प्रयोग गरिएको आधारभूत असाधारण नुस्खा हो।
मीठो र नमस्कार अचार यो पारंपरिक डिश को एक आवश्यक घटक हो जुन मासु निविदा गर्न र यो धेरै स्वाद दिन मद्दत गर्दछ।
यो मज्जाले 1 पाउन्ड मासुको लागि पर्याप्त बनाउँछ तर यो फ्रिजमा राम्रोसँग भण्डार गर्दछ, त्यसैले ट्रिपल गर्नुहोस् र चिकन ड्रमस्टिक्सबाट कटाई स्टेकमा केहि पनि प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 चम्मच लसुन (कटाई, लगभग 2 लौंग)
- 3 चम्मच सोया सस
- 2 चम्मचौं शताब्दी
- 1 चम्मच हनी
- 2 चम्मच ताजा एक रस देखि निचोड को रस
- एशियाई नाशपाती
- 1 चम्मच जापानी चावल शराब (मृत्यु वा सुक्खा सेतो शराब)
- 1 चम्मच तिलको तेल
- 3 हरित प्याज (पतले कटाई, सेतो भाग सहित)
- 1 चम्मच मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक सानो कटोरी मा, एक साथ लहसुन, सोया सस, शर्कु, हनी, नाशपातीको रस, चावल को शराब, तिल को तेल, हरियो प्याज, र काली मिर्च सम्म चीनी र मह मिल्दो सम्म।
- मासु, सुँगुर र चिकनमा प्रयोग गर्नुहोस्। कुनै पनि अचम्भित बायाँ फ्रिजमा फ्रिज वा फ्रीजर पछि भण्डारण गर्न भण्डारण गर्न सकिन्छ जबसम्म कुनै कच्चा मासु यो मा बसेको छैन। यदि यो मामला हो भने, अनावश्यक खारेज गर्नुहोस्।
नोट: यो नुस्खा दोगुना वा तीन पटक, यो एक राम्रो विचार हो किनकी एक कन्टेनर मा मासु मासु माटो को कन्टेनर मा मासु को बिरुवा को बहाव को बहाव को बहाव को बिरुवा।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 485 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2,865 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 83 जी |
| आहार फाइबर | 5 g |
| प्रोटिन | 10 जी |