यदि तपाईं शाकाहारी आहारमा सस्तो रामेन नूडल्स वा भ्याक्स आहारमा पनि सक्नुहुनेछ भने सोच्दै हुनुहुन्छ? खैर, मैले तपाईंको लागि राम्रो खबर पाएको छु - हो, तपाईं सक्नुहुनेछ! तर यो सरल छैन। त्यसैले पढ्न को लागी राख्नुहोस् कि तपाईलाई सब्जानी रामेन खाने बारे जान्न आवश्यक छ।
पहिलो: के, ठीक छ, Ramen छ?
Ramen नूडल्स गहुँको आटा र तेलबाट बनेको हुन्छ , प्रायः स्वादको लागि केहि अतिरिक्त सामग्री जस्तै नमक, वा आलु स्टार्च जस्ता अतिरिक्त भित्ताहरू - र यो!
यी सबै अवयवहरू 100% शाकाहारी छन्, र यहाँ पनि 100% vegan!
त्यसोभए, केजीन नूडल्स खानेकुराले शाकाहारी वा भित्ताको रूपमा पनि के समस्या छ? यो नोडलहरू सँगसँगै सिजन गर्ने प्याकेटहरू जुन प्रायः निश्चित रूपमा शाकाहारिक हुँदैनन् , किनभने तिनीहरू प्रायः यस्ता "एसिडाइजिंग सामग्री" जस्तै "पाउडर पकाएको चिकन" वा "बीउ निकासी" भनिन्छ। 100% स्पष्ट गर्न: रामेन नूडलहरू स्वयं शाकाहारी हुन्, तर सानो सीजन प्याकेटहरू सामान्यतया छैनन् । तर, पढ्न जारी राख्नुहोस् ...
यस नियममा एक प्रमुख अपवाद शीर्ष रमण ब्रान्ड ओरियंटल स्वाद छ , जसमा स्वादयुक्त प्याकेट सहित सबै जनावर तत्वहरू समावेश छैन र शाकाहारी र भेग दुवै हो । यसैले सबै साधनहरु द्वारा, यो vegan ramen ब्रान्ड मा भंडार! तपाईंको किराना स्टोरमा नीलो शीर्ष रमेन प्याकेजहरू हेर्नुहोस्। शीर्ष रामेनको स्वाद स्वादिष्ट रामेन शाकाहारी र शाकाहारी हो, तर यो ओरियंटल स्वादको रूपमा सामान्य छैन।
तर सावधान रहनुहोस्! सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले गल्ती माचुआन ओरियंटल स्वाद पनि खरीद नगर्नु भएको छ, जुन नीलो प्याकेजमा छ तर शाकाहारी होइन। यदि तपाईं सब्जेरिया र vegan ramen खरिद गर्न निश्चित हुनुहुन्छ भने, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं माथि Ramen ब्रान्ड प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। जब संदेहमा, लेबल पढ्नुहोस्!
स्वास्थ्य खाना पसलले शाकाहारी रामेन नूडल ब्रान्डहरू लिन सक्दछ, यद्यपि उनीहरूको सट्टा सजिलो नहुन सकेन र तपाईले रामेन खाएको मुख्य कारण हो कि यो सस्तो छ, राम्रो छ, यो रामेन खरिद गर्ने कुनै कारण छैन यदि बजेट-अनुकूल छैन!
यदि यो सुविधा तपाईं पछि हो भने, त्यसपछि सोकन ब्रान्ड शाकाहारी रामेन ("मसालेदार ड्रैगन", "बंगाल करी" र वासाबी) वा डा। म्याक डगलगलको रामेन नूडल सूप कपको रूपमा हेर्न सक्नुहुन्छ। यी ब्रान्डहरू स्पष्ट रूपमा शाकाहारी वा पुनर्गठनको रूपमा लेबल गरिएका छन्, त्यसैले त्यहाँ सामग्री सूची पढ्नको लागि वास्तविक आवश्यकता छैन। र अन्तमा, यद्यपि प्याकेज "शाकाहारी" को सट्टा "सब्जी" भन्छ, यद्यपि कोयो ब्रान्ड सब्जी रसहरू वास्तवमा शाकाहारी र शाकाहारी हुन्छन्। यदि तपाईं तिनीहरूलाई स्थानीय रूपमा फेला पार्न सक्नुहुन्न, तिनीहरू Amazon मा धेरै सस्तो उपलब्ध छन्।
केहि शाकाहारीहरू र वेगान्सहरूले अझै पनि रामेन नूडल्स किन्नु छान्छन् र त्यसपछि मसाले स्वादिष्ट प्याकेट फ्याँकिरहन्छन् र उनीहरूको आफ्नै सिजनहरू प्रयोग गर्छन्, जस्तै किरि पाउ पाउडर, तातो चटनी, वा तिलको तेल र सोया सस वा टर्मारी । यो सब्जानीको परिभाषाले भरिएको छ कि छैन वा होइन पूर्णतया तपाईं सम्म माथि छ।
शाकाहारी Ramen को लागि किनमेलको बारेमा थप सुझावहरू
- यदि तपाईंको क्षेत्रमा एशियाई किराने पसल छ भने, उनीहरूले शाकाहारी रामेनलाई हेर्नको लागि जाँच गर्नुहोस्, जस्तै संभावनाहरू तिनीहरूका नियमित कपालको तुलनामा एक सौदा हुनेछ।
- अधिकांश किराना बिक्रेताहरू रामेनले ठूला प्याकेजहरूमा स्टक राख्छन्। सामान सधैंभरि रहन्छ, त्यसैले केही शाकाहारी रामेन थोकमा खरीद गर्नुहोस् र केहि पैसा बचत गर्नुहोस्!
शाकाहारी रामेन नूडल ब्रान्ड
- शीर्ष रामेन ओरिएंटल स्वाद (नीलो एक)
- शीर्ष रामेन चिली स्वाद (हरियो र कालो एक)
- Soken Brand Ramen
- डा। म्याकडुगलले रामेन नूडल कप
शाकाहारी Ramen नूडल व्यञ्जनहरु
यहाँ केही थप सुझावहरू छन् यदि तपाईं शाकाहारी आहारमा पैसा बचत गर्दै हुनुहुन्छ वा रामेन नूडल्ससँग सस्तो रूपमा खानुहुन्छ: