कटा भयो गाजर र आलू यो मासुलोफ अतिरिक्त स्वाद र बनावट दिन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाउन्ड अतिरिक्त-लान मैदान मासु
- 1/2 पाउन्ड जमीन पोर्क वा जमीन चक
- 1 कप diced प्याज
- 1 ठूलो बेकिंग आलु, कटा भयो
- 1 मध्यम गाजर, छाया
- 1/2 कप सब्जी को शोर, वा चिकन भाइरस
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/4 चम्मच मिर्च
- 1 ठूलो अन्डा
- 1 1/2 कप नरम रोटी कुकुर
- 1/3 कप क्याचअप
- 1/2 चम्मच जडी बूटी मसला मिश्रण
- 1/4 कप क्याचअप
यसलाई कसरी बनाउने?
- ताप ओवन 350 एफ।
- मिश्रित नभए सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्।
- हल्का ग्लुसेज मासुलोफ प्यान वा लोफ प्यानमा प्याक गर्नुहोस्, वा एक खुट्टामा र 11x7 इन्च बेकिंग डिशमा राख्नुहोस्।
- 1 घण्टाको लागि बेक गर्नुहोस्।
- थप तेल बन्द गर्नुहोस्, खुट्टाको माथि माथि 1/4 कप केचअप फैलाउनुहोस्, र 20 देखि 30 मिनेट लामो।
अधिक माटो लव व्यञ्जनहरू
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 383 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 188 मिलीग्राम |
| सोडियम | 464 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 31 g |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 32 g |