सरल पैंट्री सामाग्री संग बनाइएको एक स्वादपूर्ण पकवान। मसाएको आलु वा नूडल्ससँग यी स्टिकहरू सेवा गर्नुहोस्।
सम्बन्धित व्यञ्जनहरू
Crockpot Round Steak with Gravy
पुरानो फारेड स्विस स्टिक
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 मध्यम बैंगनी प्याज, तिमाही र 1/4 इन्च स्लाइसमा कटौती
- 4 देखि 6 चक ब्लेड स्टेक
- क्रियोस सिजनिङ वा अन्य मसालेदार मिश्रण (नुन र काली मिर्चले गर्नेछ)
- 3 चिसो चप्पल
- 3 चिसो पानीको चिसो पानी
- 1 चम्मच भान्सा गुलाब या अन्य ग्रेवी पट्टा चटनी
- नमक र काली मिर्चको स्वाद
यसलाई कसरी बनाउने?
- Crockpot मा कटाई प्याज राख्नुहोस्।
- मसाले मिक्सरसँग स्टिकहरू छिटो पार्नुहोस्; प्याजमा क्रकपोटमा राख्नुहोस्।
- चिसो पानीको साथ आटा मिश्रण गर्नुहोस्; सुचारु नभएर एक काँटा वा सानो बिस्कुट सँगसँगै हलचल। गुरुत्वाकर्षण बोक्न सस जोड्नुहोस्; चम्मच माथि स्टेक।
- कवर गर्नुहोस् र 7 देखि 9 घण्टाको लागि कममा पकाउनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 829 |
| कुल मोटा | 43 g |
| पागलिएको बोसो | 17 जी |
| असंतृप्त फैट | 20 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 247 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,780 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 78 जी |