यो टर्की जडी बूटी को मिश्रण र छाला को भित्र र जैतून को तेल संग सबै पक्षी मा भुना भयो। थप स्वादको लागि ताजा जडीबुटीहरूसँग सूखे जडीबुटीहरूको सानो मात्रा प्रयोग गर्नुहोस्। चित्रित रोस्स्ट टर्की को नयाँ खुट्टा, रस्सेरी र चाइबिलाइ संयोजनको साथ बनाइएको थियो, लगभग 1/2 चम्मच प्रत्येक सुकेको पातलो मर्जोरम र थाइमा। कजुन मसालेका मसलाहरू पनि स्वादिष्ट हुनेछन्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 टर्की (लगभग 14 पाउन्ड)
- 3 देखि 4 चम्मच मिश्रित कटा जडी बूटियों, जस्तै चाइव्स, डिल, टरागन, सेलेरी, थाइ, र मर्जोरम (प्लस स्प्रग्स)
- 3 देखि 4 चम्मचहरु
- अतिरिक्त-कुञ्जी जैतून का तेल
- नमक र काली मिर्च स्वाद (वैकल्पिक)
- 1 नारंगी (2 इन्च टुक्रामा काट्नुहोस्)
- 1 सेब (2 इन्च टुक्रामा काट्नुहोस्)
- 1 प्याज (तिमाही)
- ताजा जडी बूटियों को स्वाद
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवन 450 एफ सम्म गरम गर्नुहोस्।
- टर्की भित्र भित्र र बाहिर; टाढा सुत्न। जैतून को तेल संग कटा जडी बूटियों को मिश्रण। धीरे से छाला देखि छाला अलग गरेर र छाला को तल केहि चम्मच मिश्रण को रस को रस को रगत को रगत को रगत को रगत को रगत को रगत को रसें। सबै पक्षी मा बाँकी मिश्रण रुनुहोस्। नमक र काली मिर्चले हल्का रूपमा छिटो पार्नुहोस्।
- भरपूर गुफामा सुन्तला, सेब, प्याज रङ राख्नुहोस्।
- छोटो पखेटा पन्नी पन्नीको पछाडिको सुझाव।
- 10 मिनेट को लागि preheated 450 एफ ओवन मा टर्की टर्की।
- टर्कीको माथिल्लो भाग माथिल्लो पन्नीको पाना ढोका खोल्नुहोस् र 325 फिटमा गर्मी घटाउनुहोस्। लगभग 3 1/2 घण्टा लामो समयको लागि बरसात जारी राख्नुहोस्, वा तत्काल-पढ्ने थर्मामीटरमा कम्तीमा 165 F को चौडा भागमा घुसाउनुहोस्। ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1097 |
| कुल मोटा | 40 जी |
| पागलिएको बोसो | 7 g |
| असंतृप्त फैट | 14 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 504 मिलीग्राम |
| सोडियम | 5,246 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 39 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 140 जी |