हङकङ स्वेरी प्यालासिन्टा पेपर-पानकाकहरू लुकाएर वा त्रिभुजहरूमा ढालिएका हुन्छन्। तीव्र भित्ताहरू जस्तै पछाडि अण्डा र मशरूम, पातलो मेट, समुद्री खाना र सब्जिहरू।
पालोसिन्टा मुख्य पाठ्यक्रम, एपटेकर, ब्रंच वा लंच कुञ्जीको रूपमा सेवा गर्न सकिन्छ।
Palacsinta फ्रांसीसी crepes, पोलिश naleśniki, र क्रोएशन् / सर्बिया palacinke को समान छ । मीठा भित्ताहरु को लागि यो मीठा पालासिंटा नुस्खा हेर्नुहोस्। जब तिनीहरू केक बनाउनको लागि ढोका लगाइन्छ, यसलाई रोकोट प्यालासिन्टि भनिन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 ठूला अण्डाहरू, पिटे
- 1 कप पुरा दूध
- 1/3 कप क्लब सोडा
- 1/3 कप पानी
- 1 1/4 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 1/2 चम्मच नुन
- 2 चम्मच मक्खन
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक मध्यम मिश्रण कटोरामा, अण्डा, दूध, क्लब सोडा र पानी मिलाउनुहोस्। आलु, चीनी, नुन र वेनिलामा सुक्खा ब्याटर बनाउनको लागि हल।
- एक 8 इन्च स्किलेटमा चम्मच मक्खन हाल्नुहोस्। सानो पिरोला प्रयोग गर्नुहोस् पतली, पित्री तहमा प्यानको तल कोटमा पर्याप्त ब्याटर थप्न को लागी आवरणको लागि प्यान घुमाउने।
- पहिलो छेउमा 2 मिनेटको लागि कुक र दोस्रो साइडमा 1 1/2 मिनेट प्यानककेले हल्का रूपमा खारेज गर्दछ। हटाउनुहोस् र तातो राख्नुहोस्। बाँकी मक्खन र ब्याटरको साथ दोहोर्याउनुहोस्।
- मशरूम, क्रिमेटेड मीट, समुद्री खाना वा सब्जिहरु संग आफ्नो छनौट को लागी अंडे भरें। रोल वा एक ट्रान्जिङ्गमा र गुनासो चयन को savory चटका साथ र कटा chives को एक छिद्र, यदि वांछित।
- तिनीहरू एक सानो पैसाको टुक्रा जस्तै एक "beggar को पर्स" मा बनाइन्छ र एक निलो चाइना संग बाँधिएको हुन सक्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 185 |
| कुल मोटा | 11 जी |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 165 मिलीग्राम |
| सोडियम | 3,625 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 8 जी |