प्याज सूप मिश्रणको साथ बनेको स्विस विषासन स्टेक क्रोक बर्तन पकाउने एक स्वादिष्ट र सजिलो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 पाउण्ड
- venison steak
- आटा, लगभग 1/2 कप
- 1/4 चम्मच मिर्च
- 1/2 चम्मच
- नमक
- 1/2 tsp। लसुन नमक
- 1 लिफा लिपटन प्याज सूप मिश्रण
- 1 गर्न सक्दछ (10 3/4 औंस) कमान्डर क्रीम मशरूम सूप
यसलाई कसरी बनाउने?
- आटा, नमक, मरिच र लसुन नुन सँगै मिलाउनुहोस्।
- आटा संग कोट मासु।
- मासु ह्यामरले पिउने गरेर मासु निविदा दिनुहोस्। एक भारी कुखुरा मा ब्राउन।
- मासु राख्ने भुइँमा पखालो वा ढिलो कुकर।
- दुवै सूप माथि माथि राख्नुहोस् र 325 फिटमा 3 घण्टाका लागि कुकुरमा वा 4 घण्टाको लागि उच्च गतिमा कुकर पकाउनुहोस्।
- तपाईं वांछित आलु, गाजर , र प्याज, आदि जोड्न सक्नुहुन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 761 |
| कुल मोटा | 46 जी |
| पागलिएको बोसो | 23 जी |
| असंतृप्त फैट | 17 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 25 9 मिलीग्राम |
| सोडियम | 447 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 68 g |