स्याउसँग पट्टिस्ट

सेब र एक किस्म को मसाले यस अद्वितीय र स्वादिष्ट बर्तन रस्वाद स्वाद। यो नुस्खामा एक चक भुना वा तलको तल प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. भुटानबाट सबै अतिरिक्त वसा टिम गर्नुहोस्।
  2. सब्जीको तेलको साथमा मासुको माटोलाई हल्का तुल्याउनुहोस्।
  3. नमक, काली मिर्च र अदरक संग मासु पकाउनुहोस्। मासुमा सम्पूर्ण लौंग घुसाउनुहोस्।
  4. Crock Pot को तल मा सेब र प्याज राख्नुहोस् र भुना राखे सेब र प्याज को माथि राख्नुहोस्।
  5. स्याउको कालीमा हाल्नुहोस्।
  6. निलम्बन नभएसम्म 9 0 घण्टाको लागि LOW मा राख्नुहोस् र पकाउनुहोस्।
  7. पूर्ण रूपमा पकाएको भुइँ र स्याउलाई न्यानो परालमा हटाउनुहोस्।
  1. ढिलो कुकरलाई उच्च गर्नुहोस्।
  2. आटा र पानीको साथ एक सुचारु पेस्ट बनाउनुहोस् र पेस्ट को तरल हलचल मा बनाउनुहोस्।
  3. कडा र लामो समयसम्म पकाउनुहोस्।
  4. जबरजस्तीको बिरोधमा भत्कियो।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 450
कुल मोटा 20 जी
पागलिएको बोसो 7 g
असंतृप्त फैट 9 जी
कोलेस्ट्रॉल 152 मिलीग्राम
सोडियम 723 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 15 जी
आहार फाइबर 2 जी
प्रोटिन 51 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)