स्पेगेटी संग ट्यूना पुलाव

यो ट्यूना पुलाव स्पैगेटी र आलु चिप टुप्पोको साथ बनाइएको छ। गाँसिएको सूपले व्यस्त समयमा पारिवारिक भोजनको लागि द्रुत र सुविधाजनक बनाउँछ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. कटोरामा पकाएको स्प्यागेटी, टुना र पिमिन्टो मिलाउनुहोस्।
  2. एक ठूलो ससनी मा, गठिया सूप, दूध, र पनीर। ताप्न र पनीर पिउने गरी हलचल।
  3. ट्यूना र स्पेगेटी मिश्रण जोड्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्न मिश्रण गर्नुहोस्।
  4. 1 1/2 देखि 2-क्वार्टर क्यासेरोलमा पठाउनुहोस्; कुचल आलु चिप्सका साथ टुना क्यासरोल छिटो।
  5. 30 मिनेटको लागि 350 डिग्री उठाउनुहोस्।

4 सेवा गर्दछ।

तपाईं पनि मन पर्छ

क्लासिक टुना नूडल क्यासरोल

परिवार ट्यूना पुलाव

टुना नूडल प्रसव

यो पनि हेर्नुहोस्

शीर्ष 10 टुना क्यासिरोल व्यञ्जनहरू

मुख्य डिश पुलाव व्यञ्जनहरु

मुख्य नुस्खा सूचकांक

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 640
कुल मोटा 51 जी
पागलिएको बोसो 30 जी
असंतृप्त फैट 13 g
कोलेस्ट्रॉल 164 मिलीग्राम
सोडियम 540 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 20 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 27 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)