यस डिशमा एक ताजा (मार्इएको) मासुको बिसस्केट प्रयोग गर्नुहोस्। प्याज सूप मिश्रण र मसाले चटनीले उत्कृष्ट स्वाद दिन्छ।
मसाडिएको आलु, मकई, बिस्किट्स, र कोस्लालसँग यो स्वादयुक्त स्वाद बियर बिसस्किको सेवा गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 तातो बीफ ब्रिसकेट, लगभग 4 पाउन्ड
- 1 1/2 कप पानी
- 1/4 कप क्याचअप
- 1 लिफा
- सूखे प्याज सूप मिश्रण
- 2 tablespoons Worcestershire sauce
- 1/2 चम्मच जमीन
- दालचीनी
- 1/2 चम्मच मैदान सबैस्पेस
- 1 लौह लसुन, मिनिड
- 1/4 चम्मच मिर्च
- 1 चम्मच आटा 3 चप्पोन ठंडे पानी संग मिश्रित
यसलाई कसरी बनाउने?
बीउबाट कुनै अतिरिक्त चर्को ट्रिम गर्नुहोस्। सुस्त कुकरमा ब्रस्केट राख्नुहोस्; यदि आवश्यक छ भने फ्याँकिएको छ।
एक सानो कटोरा मा पानी, केचअप, प्याज सूप मिश्रण, Worcestershire चटनी, मसाले, लसुन र मरिच संयोजन; ढीलो कुकरमा मासु माथि राख्नुहोस्।
8 देखि 10 घण्टाको लागि कम र कवर गर्नुहोस्।
एक प्लसमा ब्रस्केट हटाउनुहोस् र न्यानो राख्नुहोस्।
रसबाट मोटाई स्किम * र ससन्सेन्टरमा स्थान्तरण गर्नुहोस्। अँध्यारो पार्नु र त्यसपछि आटा-पानी पेस्टमा हलचल।
मोटो नहुनु, कम, पकाउनुहोस्।
मोटे भएका चटनीको साथ कस्सिएको ब्रिस्केट को सेवा गर्नुहोस्।
* लामो, ढिलो खाना पकाउने कन्डेननेशनको कारण, तपाईले पत्ता लगाउनु भएको भित्री पानीको पानी हो। मोटो हुनुअघि स्वादहरूले बढी ध्यान केन्द्रित गर्न कम्तिमा केही मिनेटको लागि तरल पदार्थलाई उकालो पार्नुहोस्।
सुझावहरू
बीउ थप गर्नु अघि सुस्त कुकरमा ताजा कटाई प्याज थप्नुहोस्।
स्वादको थप गहिराइको लागि, सानो ढोकाको तेलमा सुत्नलाई सुचारु पार्नुहोस् यसलाई सुस्त कुकरमा राख्नु भन्दा पहिले।
एक भान्सा विभाजक भान्सामा उत्कृष्ट उपकरण हो। केवल कपमा तरल पदार्थहरू रोक्न, शरदलाई रोक्नुहोस्, र पछि वसा छोड्नुहोस्!
अमेजनबाट OXO राम्रो Grips 4-कप Fat Fat Separator किन्नुहोस्
तपाईं पनि मन पर्छ
सब्जिहरु संग बेक्ड बीफ ब्रिस्केट
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 523 |
| कुल मोटा | 25 g |
| पागलिएको बोसो | 10 जी |
| असंतृप्त फैट | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 176 मिलीग्राम |
| सोडियम | 344 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 57 जी |