लोड बेक्ड आलु सूप पकाउने विधि

यो मक्खन, हरियो प्याज, बेकन, पाडादार पनीर खट्टा क्रीम, र सीजनहरु संग एक पकाएको आलु सूप हो।

यो स्वादिष्ट, हार्दिक सूप क्रुटी रोटी वा रोल र एक शानदार सूप को खाने को लागि एक साधारण झुकाव सलाद संग सेवा।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. एक ठूलो डच ओवन वा स्टकस्पटमा कम गर्मीमा, मक्खन पिच्छे।
  2. आटामा हलचल; सुचारु र बुलबुली सम्म आउँदो र आटा 2 मिनेटको पकाएको छ।
  3. धीरे - धीरे दूध जोड्नुहोस् र लगातार पनीर पकाउनुहोस्, जब सम्म चट्याउँदो हुन्छ।
  4. पकाएको घनिएको पकाएको आलु र हरियो प्याज जोड्नुहोस्। सूप बबल गर्न सुरु नभएसम्म, निरन्तर हलचल, पकाउन जारी राख्नुहोस्।
  5. गर्मी घटाउनुहोस् 10 मिनेटको लागि धीरज उकालो
  6. बाँकी सामग्रीहरू थप्नुहोस्; जबसम्म पनीर पिघेको छ।
  1. तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।

6 देखि 8 सम्म सेवा गर्दछ।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 596
कुल मोटा 43 g
पागलिएको बोसो 24 जी
असंतृप्त फैट 12 जी
कोलेस्ट्रॉल 119 मिलीग्राम
सोडियम 567 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 34 g
आहार फाइबर 2 जी
प्रोटिन 20 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)