रेड र व्हाइट टिर्टेलिनीको लागि यो सुपर सरल नुस्खाले केवल पाँच अवयवहरूको प्रयोग गर्दछ र सँगै राख्नको लागि मात्र पाँच मिनेट लिन्छ। मैले यसलाई कम्पनीमा सेवा गरें - यो त्यो राम्रो छ!
यो मेरो व्यञ्जनहरु मध्ये एक हो जुन मैले प्रयोग गर्दछु जब म खाना पकाउन थकित छु र बस रसोईघरको सामना गर्न चाहँदैनन्, तर घर छोड्न चाहँदैनन्। म प्रायः एक पाउन्ड थोरै फ्रिज गरिएको पकाएको मासु बल्बलाई क्यासेरोलमा जोड्छु; बस उनलाई tortellini को शीर्ष मा राख्नुहोस र निर्देशित को रूप मा सेंकना।
यदि तपाईं यो नुस्खा शाकाहारी राख्न चाहनुहुन्छ भने, केवल शाकाहारी मेटबाल्स प्रयोग गर्नुहोस्! अथवा तपाईं केही प्याज, लसुन, र बेल काली मिर्चले बिट ओलम्पिक तेलमा कुखुरा र सससँग मिश्रण गर्न सक्नु भएको थियो। तर यसले यो नुस्खा पाँच संघ भन्दा बढी सामग्री बनाउनेछ! र यो नुस्खा वास्तवमा एकदम सही छ जस्तै यो।
मलाई यो नुस्खा सेवाको लागी एक राम्रो कुरकुरा हरियो सलाद संग केहि ताजा कटा हुआ मशरूम र केहि क्यूबड एवोसोडो या चेरी टमाटर संग फेंकयो। यस सुपर सरल डिश संग एक फल सलाद पनि स्वादिष्ट हुनेछ। मिठाई को लागि, केहि आइसक्रीम को पेशकश, चॉकलेट सस र कारमेल सॉस संग drizzled, र यो आसान तर अद्भुत भोजन को लागि सही अन्त को लागि, टोस्स्ड पेकन संग टप भयो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 (18 औंस) प्याकेजहरू प्रशोधन गरिएका वा फ्रोजन पनीर अष्टेलिनी वा रविलोली, नपढिएको
- 1 (28 औंस) जार स्पैग्टी सॉस
- 1/2 कप पानी
- 1 (12 औंस) जार अल्फ्रेडो चार पनीर चटनी
- 1/4 कप दूध
- 1 कप टाढा पर्मेसन वा
- मोजजारेल पनीर
यसलाई कसरी बनाउने?
Preheat ओवन 350 डिग्री एफ।
तीन क्वार्ट गिलास पकाउने डिशमा, फ्रोजन अष्टेलिनी र स्प्याग्टी चटनीमा तह। खाली सास जारमा पानी राख्नुहोस्, ढक्कन ढोका बन्द गर्नुहोस् र राम्रो हिला। चिसोमा परेका यो मिश्रणलाई मिलाउनुहोस्। तपाईं जार भन्दा बाहिर सबै स्पेगेटी सस प्राप्त गर्नुहुन्छ, र पानी tortellini पकाउने र निविदा रहन मदत गर्दछ।
चिसोमाथि अल्फ्रेडो सॉस चप्पल गर्नुहोस्, यकीन गर्नुहोस् कि सबै टाढा टाढा टाढा पूर्ण हुन्छन्।
दूधलाई खाली अल्फ्रेडो सस जारमा राख्नुहोस्, ढक्कन ढोका बन्द गर्नुहोस् र हिलाउनुहोस्। त्यसपछि जार बाहिर सबै सट प्राप्त गर्न क्यासेलमा यो मिश्रण बहाउँदछ।
यस समयमा तपाईँले जमे भएका मेटबल्सको साथ क्यासेरको शीर्षमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भने। पनीर संग छिराउनुहोस्।
350 डिग्रीमा 55 मिनेटको लागि पन्नी र पकाएर क्यासेरोले ढाक्नुहोस्। त्यसपछि कस्सेल र 10 से 15 मिनेट लामो काँकमा उभिन्छ, जब सम्म कि टुर्सेनिनी निविदा हुन्छ, चटनीले पुछिन्छ, पनीर पिघ्यो, र मासु बाली गरम हुन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 831 |
| कुल मोटा | 53 जी |
| पागलिएको बोसो | 34 g |
| असंतृप्त फैट | 15 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 169 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,023 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 36 g |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 51 जी |