चाहे तपाईं धुम्रपान वा ब्रिस्किङ्ग ग्रुप गर्दै हुनुहुन्छ, यो मज्जाले धेरै स्वाद थप्न र मासु निविदा राख्न मद्दत गर्नेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 1/2 कप रातो रक्सी
- 1/2 कप जैतून का तेल
- 1 1/2 चम्मच सरसफाइ
- 1 1/2 चम्मच
- कागतीको रस
- 1 चम्मच
- रक्सी सिरका
- 1 चम्मच घोडाकुमारी
- 1 1/2 चम्मच नुन
- 1 चम्मच केये काली मिर्च (रुचाइएको वा कम प्रयोग गर्नुहोस् यदि रुचाइएको छ)
- 1 चम्मच प्याज पाउडर
- 1 चम्मच लसुन पाउडर
यसलाई कसरी बनाउने?
1. सबै सामग्री सँगै मिलाउनुहोस्। कहिलेकाहीँ भाग्ने बिसस्किन्छ।
2. एमको रूपमा प्रयोग गर्न 5 मिनेटको लागि अचम्मबाट ब्रेककेट हटाउनुहोस् र बाहिरी अचयन गर्नुहोस्। मिक्सचर फ्रिजमा 1 हप्तासम्म रहनेछ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1308 |
| कुल मोटा | 109 g |
| पागलिएको बोसो | 15 जी |
| असंतृप्त फैट | 79 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 3,833 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 9 |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 2 जी |