यी दिनहरू प्रायजसो किराने पसलमा उपलब्ध छन् धेरै भिसा बर्गर ब्रान्डहरू छन्। कुन कुरा राम्रो छ? पत्ता लगाउनका लागि पढ्नुहोस्! जब यी मेरा व्यक्तिगत मनपर्नेहरू हुन्, तपाईं एक वेग्गे बर्गरमा केहि अन्य कुरा खोज्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले, यदि तपाईंले फेला पार्नुभयो कि तपाइँलाई पहिलो प्रयास गर्नुहुने छ भने, अर्को ब्रान्ड प्रयास गर्नुहोला जब सम्म तपाईले तपाइँको स्वाद सुन्न सक्नुहुनेछ । त्यसोभए, यदि तपाइँ भ्याक्स खाँदै हुनुहुन्छ भने, सामग्री स्टोर सूची र लेबल पढ्न निश्चित हुनुहोस्, केहि स्टोर-किन्जेन्ट वेग्गे बर्गरहरू अण्डा-मुक्त र डेयरी-फ्रिक रूपमा छन्, तर धेरै होइनन्।
आफ्नो घर बनाउन चाहानुहुन्छ? यहाँ घरमा veggie बर्गर बनाउन 11 सरल तरिकाहरू छन्, यो सबैभन्दा लोकप्रिय vegan कालो बीन बर्गर पेटी नुस्खा सहित ।
01 को 03
Boca बर्गर मूल Vegan बर्गरLauriPatterson / Getty Images बोकाको मूल शाकाहारी बर्गर एक धेरै मासु हो, चीविक बनावट र अन्य सब्जी बर्गर भन्दा कम से कम मा एक अर्ध एक ग्राम को वसा प्रति पेटी संग कम छ। किनकी यसमा एक मासु जस्तै स्वाद छ, म पाउँछु कि यो एक अनुहार बन्न सक्छ। यसलाई लसुन नमक र खाना पकाउनुअघि मिर्च वा बारबेक्यू ससको ड्यासको साथ स्प्रुसिङ प्रयास गर्नुहोस्।
02 को 03
मार्स्टस्टस्ट फर्म 'गार्डेन वेगे बर्गर'Amazon.com यदि तपाईं एक साँच्चै मासिनी स्वाद र बनावटको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने प्रयास गर्न वेग्गी बर्गर होइन। मार्स्टस्टार फारमको बगैचा वेग्गी बर्गर एक हल्का र उच्च फाइबर वेग्गी बर्गर हो। यदि तपाईं सामान्यतया नक्कली मासु उत्पादनहरू मन पराउनुहुन्न भने, यो तपाईंको लागि भेटी बर्गर हो। यो नयाँ "न्युजेट" ढाँचामा आउँछ यदि तपाईं भर्खरै स्न्याक खोज्दै हुनुहुन्छ भने, एक बर्गर भन्दा बढी प्रति प्रति। ध्यान दिनुहोस् कि मार्स्टस्टस्ट फर्म गार्डन वेग्गी पेटीले गेहूंको ग्लुटेन र अण्डाको सेतो श्वेतहरू समावेश गर्दछ, त्यसैले यो न त ग्लुटेन फ्रि वा नग्गा हुन्छ।
03 को 03
चिक्न पटियाहरू: मासु-मुक्त चिकन पट्टियों!-लिवन- / गेट छविहरू यो वास्तवमा एक veggie बर्गर छैन, त्यसैले यो साँच्चिकै योग्यता छैन, तर खुला चिकन पिटहरू एक चिकन विकल्प हो कि ग्रीक वा पकाउन सकिन्छ र एक veggie बर्गर जस्तै तयार छ र तिनीहरूले धेरै राम्रो स्वाद मलाई बस समावेश गर्न थियो! तिनीहरू एक कुखुरामा राम्रो छ या पास्ता वा हलचल-फ्रिजमा बिग्रिएको एक कुखुरा-जस्तै र धुम्रपानको स्वाद पाउनुभएको छ। बोका, क्वोर्न, र मार्स्टस्टन ब्रान्डले सबै मासु मुर्दा चिकन पेटी बनाउँछिन् (क्वोर्न ब्रान्ड शाकाहारी तर तरक्सी छैन), र मैले कहिल्यै पनीको छैन कि मैले मनपराएको थिएन। Yummm!