प्रश्न: म लेफ्टर हेमसमा के गर्न सक्छु?
मैले भर्खरै एउटा पार्टी पाएको थिएँ र मैले भन्दा कममान गरेकी छु। मैले प्रत्येक अतिथिलाई कितना खरिद गर्दथ्यो र मैले लगभग 3 क्वार्ट आकार कन्टेनरहरू छोडेँ। जब म मर्ममलाई माया गर्छु, मलाई सोच्दैन कि म एक बाली खानेकुरा लिन सक्दिन तर सब्जी, पक्कै, या पिटा रोटी। के तपाई कुनै पनि व्यञ्जनहरु को बारे मा हो जसमा hummus को उपयोग गर्नुहोस तर डुब को रूप मा नहीं? मलाई यो समकालीन सबै प्रयोग गर्न केहि रचनात्मक तरिका चाहिन्छ!
उत्तर: रेस्टुरेन्ट व्यवसायमा रहेको, म सबैलाई थाहा छ कि धेरै फलफूल खाने-हुसमसमा समावेश छ। म पूर्णरूपमा ममतालाई प्रेम गर्दछु, तर यसको कोर्टार खाएन वा हप्ताको लागि हरेक दिन पनि खान सक्दिन। म तपाईंको दुविधा संग सहानुभूति गर्न सक्छु। यद्यपि, म अन्य क्षमताहरूमा hummus प्रेम गर्छु, जुन यसलाई डुबाइको रूपमा खाँदैन। धन्यबाद, एक गैर-एनेटेकर रास्ते मा hummus खाने धेरै धेरै तरिका छन्!
पहिलो, के तपाईं केहि hummus ठिक छ? Hummus अविश्वसनीय रूप देखि राम्रो तरिकाले मुक्त गर्दछ र तपाईं यसलाई आसान सेवा को लागि एकल सेवा कंटेनरों मा स्थिर गर्न सक्छन्। बस countertop वा रेफ्रिजरेटर मा रात देखि पहिले बजाउ, यो एक राम्रो हलचल दे, र आवाज! तपाईंसँग मांगमा घर बनाएको होमस छ। फ्रीजिंग hummus बारेमा थप पढ्नुहोस् ।
Hummus पनि मेयनेज को लागि लगभग हरेक नुस्खा मा उत्कृष्ट विकल्प हो। म टर्की स्यान्डविच, चिकन सलाद, र तुना सलादमा मेयोको स्थानमा प्रयोग गर्दछु। म यसलाई पिटमा प्रयोग गर्दै मायालु पिटा धेरै तातो पानीको साथ लंचको लागि।
न केवल यो राम्रो स्वाद गर्दछ, यो mayo भन्दा धेरै स्वस्थ छ।
म पिटा रोटी, हेमस, पनीर र भिडीजबाट पिज्जा बनाउन मनपर्छ। मैले पित्टी रोटीको माथिमा मर्मम फैल्यो भने यो टमाटर चटनी थियो। म पनीर, वेकी टिप्स जोड्छु, र लगभग 350 मिनेटको लागि 350 मा पाना। यो सजिलो छ, पिज्जा वितरण भन्दा धेरै कम लागत, र फेरि, तपाईंको लागि धेरै स्वस्थ!
पिता रोटी मनपर्दैन? एक सजिलो विविधताको लागि प्रशीतन पिज्जा आटा कोसिस गर्नुहोस्। Hummus पिज्जा पकाउनुहोस्
एक स्न्याकको लागि, तपाईं सिडनीको मन न्यानो शेड ब्रेस्ट बीफ र hummus को एक गुडियापमा फसेको हुन सक्छ। भण्डार-खरीदा क्रिस्टिनी प्रयोग गर्नुहोस् (वा आफ्नै बनाउनुहोस्), माथि यो भुइँमा काँचो मासु वा अन्य मासुको तातो थियो, र माथिको सानो छोटो हावामा थप्नुहोस्। यद्यपि प्राविधिक रूपमा एक एपटिजर, यो सानो स्न्याक पनि हुन सक्छ।
एक स्टिक र हेमस स्यान्डविच पनि एक ठूलो लंच या हल्का खाना खाने को खाना हो। तपाईं पित्त स्टिक वा स्याङ्गवाच स्टेकहरू पनि तपाइँको कलरको फ्रीजर सेक्सनमा प्रयोग गर्न सक्नु हुम्म साथ पिटिमा फैलिएको वा एक crusty hoagie रोल मा फैलन्छ। मलाई यी प्रकार स्यान्डविचको लागि फ्रान्सेली वा इटाली रोटी काट्न मन पर्छ। मासु एकदम सानो चिसो हुन सक्छ र इटालियन र फ्रांसीसी र रोब्सहरूले जगेडामा राम्रो काम गर्छन्। जबकि स्यान्डविच आफै नै स्वस्थ छैन, ओमोमको प्रयोग गरेर मेयो यो अझ राम्रो बनाउँछ!