यी सजिलो ढिलो कुकर बारबेक्यू साउसेज प्याज र वैकल्पिक मिर्चको साथ एक सरल घरको बारबेक्यू सस संग स्वाद गरिन्छ। मैले 9-औंसबाट अनानासका टुक्राहरू थप्न सक्दिन कि यो केही मीठो स्वाद स्वाद दिन सक्छ।
ढोकाको टुक्रा, प्लेटहरू, र नपकिन्सहरूसँग तपाइँका अतिथिहरूको लागि प्रदान गरिएको स्लिपको कुर्चीबाट स्याउज स्याउ हटाउनुहोस्। वा चावल र धुवाँदार हरियो सेम वा ब्रोकोलीसँग एक प्रवेशको रूपमा सेवा गर्नुहोस्।
मैले चित्रित डिशमा अउलस साउसेजहरू प्रयोग गरें, तर किलिबासा, इटालियन सॉसेज पकाएको, वा अर्को प्रकारको स्मोक्ड वा पकाएको पकाएको सनज प्रयोग गर्न सकिन्छ। वा भान्सामा सानो स्लीक्ड सॉसेज, हट कुकुर कुञ्जी, वा ककटेल विगरहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 देखि 2 पाउन्ड पुरा तरिकाले पकाएको स्लीक्ड सॉसेज (चिकन सेब सॉसेज, एन्डौल, केइजाबासा, ककटेल विनीर आदि)
- 1 मध्यम प्याज, काँटा वा कटाईमा काट
- 1 हरित घंटी काली मिर्च, वरीयता र वर्गहरुमा कटौती, वैकल्पिक
- प्यारी र तांगे बारबेक्यू को लागि चटनी को लागि:
- 1/2 कप ब्राउन शुगर
- 1/2 कप केचअप वा चिनी चटनी
- 1 चम्मच साइडर सिरका वा सेतो सिरका
- 1 चम्मच नियमित वा डिजोन सरसफाइ तयार गरियो
- 1 चम्मच सोया सस या थर्मारी
- 1 चम्मच लसुन पाउडर
- 1 चम्मच मक्खन मक्खन
यसलाई कसरी बनाउने?
सॉसेज 1 इन्च देखि 2-इन्च लम्बाइ काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई ढीलो कुकर क्रकरी घुसाउनुहोस्। प्याज र काली मिर्च वर्गहरू थप्नुहोस् भने, यदि प्रयोग गर्नुहोस्।
ब्राउन शर्करा, केचअप, सिरका, सरसफाइ, सोया सस, लसुन पाउडर, र पिघल मक्खन जोड्नुहोस्। सॉसेज र सब्जियों मा मिश्रण डालो।
कोट को सबै टुकडे कोट को हल।
LOW मा 4 देखि 6 घण्टाको लागि पकाउनुहोस् र पकाउनुहोस्।
पाठक दोहोर्याउन सक्छ।
सुझावहरू र परिवर्तनहरू
- केहि तापक्रममा लगभग 1/4 देखि 1/2 चम्मच मिर्चको काली मिर्चको साथ।
- साईज र प्याज मिश्रणमा केही अनानास बन्दुकहरू थप्नुहोस्।
तपाईं पनि मन पर्छ
बियर र Mustard सस मा स्लो कुकर Kielbasa सॉसेज
Gaye को मीठा र मसालेदार Kielbasa वा पोलिश सोजेज
ढिलो कुकर सुचारु संग मिश्रित बारबेक्यू बीन्स
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 282 |
| कुल मोटा | 18 जी |
| पागलिएको बोसो | 7 g |
| असंतृप्त फैट | 8 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 47 मिलीग्राम |
| सोडियम | 7 9 00 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 10 जी |