कालो बीन र चावल सलाद

यो चावल सलाद कटा ताजा सब्जियों र कालो बीन्स को उदार मात्रा संग बनाइन्छ। नींबू रस ड्रेसिंग एक सरल संयोजन हो, र यसले सलाद शानदार स्वाद दिन्छ।

थप रंग र स्वादको लागि 1/2 सेकेन्ड पकाएको मकई कर्नेलहरू लाई सलादमा जोड्न नि: शुल्क लाग्छ।

"यो अद्भुत थियो! म यसलाई एक potluck ले लिया र मैले कहिल्यै भोजनको एक पकवान कहिल्यै चाँडै हराएको छैन! समीक्षाहरू छोड्नुहोस्!" एड्रियननी

तपाईलाई के चाहिन्छ?

एक सेवाको कटोरामा, सेतो पकाएको चावल, हरियाली र रातो काली मिर्च, कटा टमाटर र कटा हरियो प्याज संग कालो बीन्स मिलाउनुहोस्।

एक सानो कटोरामा, जसलाई जैतून को तेल, चिहानको रस, डिजोन सरस, शर्करा, गहिरो र काली मिर्चको साथमा राख्नुहोस्।

सेन्ट र चावलमा ड्रेसिङ मिश्रण थप गर्नुहोस् र सामग्रीहरूलाई मिश्रण गर्न धीरज हल गर्नुहोस्।

अशुद्ध वा ताजा कटा सिलिलरको साथ गार्निश। राम्रो तरिकाले ठुलो सम्म कभर र फ्रिज गर्नुहोस्।

टस र सेवा

विविधताहरू

कालो बीसका साथ 1/2 वटा पकाएको सम्पूर्ण कर्नेल मक्कामा सलादमा थप्नुहोस्।

सब्जियों संग सलाद सम्म कटा ताजा सिलेंरोरो को केहि चम्मच जोडें।

ताजा एवोकोडो विवाहहरूमा सलाद सेवा गर्नुहोस्।

फुलला कटा रातो प्याजको 3 वटा चम्मचको साथ हरियो प्याज बदल्नुहोस्।

तपाईं पनि मन पर्छ

टेक्स-मेक्स ब्ल्याक बीन र मकई सलाद

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)