मारिएको गाउ पनीर पकाउनुहोस्

ताजा बकरी पनीर, जडी बूटियों र जैतून का तेल को संयोजन नशे की लत छ। मलाई एक रोटी रोटी रोटी दिनुहोस् र म यसलाई बाहिरबाट खाना बनाउन सक्नुहुन्छ। ताजा बकरी पनीरलाई मारेको सादा बकरी पनीर अविश्वसनीय रूप देखि स्वाद बनाउन को लागी एक सजिलो तरीका हो। एक गिलास जार मा प्याकेजिङ्ग, मरिचरेटेड बकरी पनीर एक प्यारा उपहार हो।

यो नुस्खा केवल स्वाद बकरी पनीर को एक तरिका देखाउँछ। स्वादको संभावना अनन्त छन्। ताजा जडी बूटी, सूखे जडीबुटीहरू र मसाले र अन्य सामग्रीसँग प्रयोग गर्नुहोस् तपाईंको धेरै मनपर्ने संयोजन पत्ता लगाउन।

समसामयिक विचारहरू: ताजा लसुन, हरियो प्याज, सिन्डेड टमाटर, रातो कालो मिर्च, कालो र रातो मिर्च, बे पत्ते, हेबेस डे प्रोभेंस, ताजा तुलसी, ताजा टकराव, सूखे डिल, जीरा बीउ, लेभेंडर, अखरोट तेल।

स्वादयुक्त जैतूनको तेल रोटीको साथमा राख्नुहोस् र सम्भव छैन कि तपाईंको कुनै पनि गोठाला हुनेछ। तर यदि तपाईले गर्नुहुन्छ भने, स्वादयुक्त तेल प्रयोग गर्नुहोस् अधिक पनीर खाली गर्न वा सब्जियोंलाई सान्त्वना गर्न तेल प्रयोग गर्नुहोस् वा सलाद ड्रेसिंग बनाउनुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. बकरी पनीर 1 इन्च मोटी डिस्क्समा वा बकरी पनीर को टुक्राहरु सानो बलमा राख्नुहोस्।
  2. एक गिलास जार वा एक कटोरा मा ढक्कन संग जैतून को तेल र थिम, चिप्स, अजवाली र फेंक बीजों को जुडें।
  3. ब्रेट या धीरे बकरी को चीज को जैतून को तेल मा सेट गर्नुहोस।
  4. पनीर फ्रिजमा वा कम से कम एक घण्टाको लागि काउन्टर गरौं, अधिमानतः लामो। यदि 1 घण्टा भन्दा लामो समयको लागि धुवाँ गर्ने, पनीर फ्रिजमा राख्नुहोस्।
  1. विस्थापित बकरी पनीर ठुलो खाएको हुन सक्छ वा पनीर र जैतून का तेल एक 375 एफ ओवनमा 8 देखि 10 मिनेटको लागि, वा तातो सम्मको साथ गरम हुन सक्छ।
  2. सेवा गर्नु अघि पनीर मा समुद्री नमक छिटो रोटीको एक राम्रो रोटी संग पकाएको बकरी पनीर सेवा गर्नुहोस्।

यदि बकरी पनीर पूर्णतया जैतूनको तेलमा डुबाइरहेको छ भने पनीर केही हप्ता फ्रिजमा रहनेछ, तर यो सम्भव छ कि तपाईं लामो समय पछि यो खाउनुहुनेछ।

ताजा बकरी पनीर आफ्नो नुस्खामा भण्डारण गर्न वा घर बनाइन्छ। तपाईंको आफ्नै घरपरिवार बकरी पनीरले यी व्यञ्जनहरू मध्ये एक प्रयास गर्न:

घरपरिवार बट पनीर

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 618
कुल मोटा 65 g
पागलिएको बोसो 15 जी
असंतृप्त फैट 42 जी
कोलेस्ट्रॉल 27 मिलीग्राम
सोडियम 231 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 2 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 9 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)