यो स्वादिष्ट मार्गेनी सलाद BLT प्रेमिकाहरु को लागि स्वाद को एकदम सही संयोजन हो।
टुक्रा टुक्रिएको बेकन को सलाद उत्कृष्ट स्ोकोजी स्वाद दिन्छ, जबकि ताजा टमाटर र लेट रंग र बनावट को जोडते हो, यसलाई कुनै गर्मी को भोजन संग सेवा गर्न शानदार सलाद बनाइन्छ। मार्कोनी वा एक समान पास्ताको प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै मिनी पेनेन वा रोटोनी वा डिटिनीनी।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 10 स्लाइस बेकन (मोटाई काटिएको; लगभग 12 औंस)
- काली मिर्चको स्वाद
- 8 औंस मकारोनी (लगभग 2 कप सूखी)
- 2 कडा पकाएका अण्डाहरू (कटालो कटाई)
- 1 सानो लाल प्याज (पतला कटाई)
- 2 रिबेल पेलरी (diced)
- 1 चम्मच अजवा (ताजा, कटाई)
- 2/3 कप मेयोनेज (वा स्वाद)
- 1 1/2 चम्मच नींबू रस
- 1 ड्यास लसुन पाउडर
- नमक स्वाद
- 2 टमाटरहरू (कटाई)
- Garnish: पनी पत्तियां या कटा हुआ सलाद
यसलाई कसरी बनाउने?
- ओवन ओवन 375 एफ। ठूलो पतला पाकिएको पानालाई पन्नीको साथमा प्यानमा र रैकमा राख्नुहोस्।
- तयार प्यानमा रैकमा बेकन राख्नुहोस्। काली मिर्च र बेकका साथ हल्का रूपमा बेकन को बारे मा 25 मिनेट को लागि, या भूरे रंग र कुरकुरा सम्म। छुट्याइएको।
- प्याकेज दिशानिर्देश पछि उबलिएको नमकीन पानीमा कुक मार्कोनी। एक कलरानमा नाली र ठुलो पानीमा कुल्ला छुट्याइएको।
- पासा या पकाया बेकन को टुकडा र कटा अंडे, प्याज, अजगर, र अजवा संग एक ठूलो कटोरा मा जोडें।
- पास्ता थप गर्नुहोस् र सामग्रीहरू संयोजन गर्न ट्रेस गर्नुहोस्।
- मेयनेज, नींबूको रस, र लसुन पाउडर थप्नुहोस्। नमक र ताजा जमीन कालो मिर्च जोड्नुहोस्, स्वाद गर्न।
- राम्ररी मिलाउनुहोस्, यदि थप चाहियो, थप मेयोनेज जोड्नुहोस्।
- सलाद प्लेट्समा, लेफ्ट पत्तिहरू वा कट्टरिएको लेट्टि र ताजा टमाटरका केही स्लाइसहरू प्रबन्ध गर्नुहोस्। शीर्ष लेटिज र टमाटरहरू लगभग 1/2 देखि 1 कपको म्याकारोनी सलादमा।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 437 |
| कुल मोटा | 32 g |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 106 मिलीग्राम |
| सोडियम | 910 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 21 जी |