यो प्रामाणिक मासु साईट नुस्खाले तपाईंलाई यसको प्रशस्त स्वाद र प्रलोभनको साथ टाढा पुर्याउनेछ। राम्रो शनिको रहस्य अचम्ममा छ, र यो उपन्यास सरल बस राम्रो छ - यो मेरो पतिको परिवार धेरै थानहरूमा थाइल्याण्ड र मलेशियामा गइसकेको छ। यो सुगन्धित अचारले ताजा जडीबुटी र मसालेको विशेष मिश्रणहरू प्रस्तुत गर्छ, तैपनि यो बनाउन सजिलो छ - तपाईले केवल एक प्रोसेसरमा सबै अवयवहरू राख्नुहुन्छ। आफ्नो सायद एक बाहिरी मैदानमा वा ओवनमा कुकुरलाई कुकुर बनाउनुहोस्, यो सरल छ!
अन्य प्रकार को उपन्यास को लागि, प्रामाणिक थाई चिकन Satay Recipe या शाकाहारी / Vegan थाई टोफु Satay हेर्नुहोस ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 1/2 lbs / .6 किलो। बीफ स्टिक (धेरै पतली स्ट्रिप्समा कटाई, पतली पतला रूपमा तपाईले यसलाई गर्न सक्नुहुन्छ)
- शनि समुद्री जहाज को लागि:
- 1/4 कप
- लेभर्सस (तैयार तयार ताजा मेमोरी वा बोतल वा जमे भएका)
- 2 उज्यालो (वा 1 सानो प्याज, कटाई)
- 4 लसुन लौह
- 1 देखि 2 रातो मिर्च (ताजा कटाई, वा 1/2 चम्मच। 1 चम्मच सेनी मिर्च, स्वाद)
- 1 टुक्रा galangal (औंला आकार वा अदरक, पतला कटाई)
- 1/2 tsp। हल्का
- 2 चम्मच। धनियाँ (जमीन)
- 2 चम्मच। cumin
- 3 चम्मच। सोया सॉस (गहिरो, एशियाई खाना भण्डारहरूमा उपलब्ध)
- 1/4 कप
- माछा सस
- 5 देखि 6 tbsp। चिनियाँ (भूरा)
- 2 चम्मच। नरिवल तेल (वा सब्जी तेल)
- 1/8 टस्पेस। हृदय रोग
यसलाई कसरी बनाउने?
- यदि काठको स्किवहरू प्रयोग गरिसकेपछि, तिनीहरूलाई मासु तयार पार्नुहुन्छ (जलाउनदेखि रोक्न)। भान्सा सिंक यो लागि राम्रो काम गर्दछ।
- खाद्य प्रोसेसर, ठूलो चोटी वा ब्लेंडरमा सबै अनावश्यक सामग्री राख्नुहोस्। राम्रो तरिकाले प्रशोधन गर्नुहोस्।
- मज्जाले टेस्ट टेस्ट गर्नुहोस् - तपाईले मीठो, मसालेदार र नमस्कारको स्वाद पाउनुहुनेछ। सबैभन्दा बलियो स्वाद मीठा र नमस्कार हुनुपर्छ समाप्त शनिको लागि आफ्नो उत्तम स्वादको लागि। स्वाद समायोजन गर्न अधिक चिनी वा बढी माछा चटनी (नमकको स्थानमा) थप्नुहोस्। यदि तपाइँ यो स्पाइकियर चाहनुहुन्छ भने तपाईले थप मिर्च थप्न सक्नुहुनेछ।
- एक कटोरा मा गोल्ड प्लेस, अन्न डालो र गठबन्धन राम्रो तरिकाले हलचल। कम्तिमा 1 घण्टा वा लामो (अन्त्यमा 24 घण्टासम्म) खाली गर्नुहोस्।
- जब खाना पकाउन तयार भयो, थ्रेड मासुको स्वरहरूमा। Skewer को 3/4 माथि भर्नुहोस्, निचो आधा रिक्त छोड्छ त्यसैले व्यक्तिले "ह्याण्डल" सँगै सजिलै साटलाई घुमाउन "ह्यान्डल" राख्छ।
- एक आउटडोर ग्रिलमा साता ग्रिल गर्नुहोस्, पहिलो पल्ट लेफ्टिनर अर्कै साथ बर्खास्त गर्न। घरको साटो खाना पकाउने: एक द्रुतती प्यानमा राख्नुहोस् वा बेकिंग पाना एल्युमीनियम पन्नीसँग राखिएको। ओवन सेट गर्नुहोस् र हिलिमेन्ट तत्व (सेकेण्ड सम्म टुङ्गो पातलो कुञ्जी राम्रोसँग तल) को तल नजिक साईट राख्नुहोस्। तपाईंको मनपर्ने (15 देखि 25 मिनेट) सम्म पूरा नगरेसम्म हरेक 5 देखि 6 मिनेट सम्म शनिबार घुमाउनुहोस्।
- चावलसँग सेवा गर्नुहोस् र डुब्नको लागि सजिलो शनि पेनट सस।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 594 |
| कुल मोटा | 25 g |
| पागलिएको बोसो | 13 g |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 152 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2,224 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 37 g |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 55 g |