यो पोर्क चोप्स तयार गर्न र seasonings र खट्टा क्रीम संग पकाउने एक ताल हो। यदि तपाइँ मनपराउनुहुन्छ, यी पोर्क चोप्सहरूमा मशरूमहरू थप गर्नुहोस् वा तिनीहरूलाई छोड्नुहोस्। खट्टा क्रीम र मीठो पेपरिकालाई स्वादिष्ट खट्टा क्रीम सस बनाउन प्यान रसहरूमा थपिएको छ।
मसिड, पकाएको, वा भुना भयो आलु, हरियो सेम वा ब्रोकोली, र एक झुकाइएको हरी सलादको साथ चपहरूको सेवा गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 पोर्क चोप्स, लगभग 1/2 इन्च मोटी
- कोसर नुन र ताजा जमीन कालो मिर्च
- 3 चम्मच मक्खन
- 1 प्याज, कटा भयो
- 4 औंस कटा हुआ मशरूम, वैकल्पिक
- 1 लसुन क्लोव, मिनिसिङ
- 1 बे पत्ती
- 3/4 कप चिकन भाइरस वा बेलुन
- 1 कप खट्टा क्रीम
- 2 चम्मच मीठा पेपरिका
यसलाई कसरी बनाउने?
कागजरको नमक र ताजा जमीन काली मिर्चसँग सुँगुरको पोर्क चपहरू छिटो पार्नुहोस्; छुट्याइएको।
एक स्किलेट वा प्यान्टमा प्वाइन्टमा, मध्यम गर्मीमा मक्खन उचाल्नुहोस्। प्याज जोड्नुहोस् र नरम नभएसम्म, लगभग 4 मिनेट। मशरूम थप्नुहोस्, यदि प्रयोग गर्नुहोस्। प्याज सुनको नभएसम्म खाना पकाउनुहोस् र मशरूम निविदा हुन्छन्। मिनिसिड लसुन थप्नुहोस् र कुकुर गर्नुहोस्, लगभग 1 बढी मिनेटको लागि। प्याज र लसुनलाई कटोरामा पठाउनुहोस्; छुट्याइएको।
मध्यम उच्च को लागि गर्मी बढाउनुहोस् र पोर्क चोप्स skillet मा जोड्नुहोस्। नाश गर्नुहोला, दुबै चट्टानहरु को लागि चोप्स को बदलन।
कुनै पनि अतिरिक्त चर्को धकेलो, कम गर्न गर्मी कम गर्नुहोस्, र त्यसपछि पकाएको प्याज र लसुन, बे पत्ती र चिकन भाँडा जोड्नुहोस् खैरो रंगिएको चोप्सहरू संग कुकिलो। पोर्क चपहरू निविदा नभएसम्म 1 घण्टाको लागि पकाउनुहोस् र पकाउनुहोस्।
तातो पसल गर्ने ठाउँमा चपहरू स्थान्तरण गर्नुहोस्; तातो राख्नुहोस्
पानको रस को ऊँची गर्मी को माथि सम्म सम्म कम से कम एक घण्टा सम्म पकडें। कम गर्मी र खट्टा क्रीम र पेपरिका जोड्नुहोस्। घिमिरे सम्म कुकुर, निरन्तर निरन्तर; फोडा नगर्नुहोस्।
पोर्क चोप्समा खट्टा क्रीम सस डाल्नुहोस्।
4 देखि 6 सम्म सेवा गर्दछ।
पाठक टिप्पणीहरू
"यो निश्चित रूपमा धेरै राम्रो थियो। मैले यसलाई मात्र यो निर्देशन दिइयो, तर अर्को पटक मैले पोर्क चोप्समा बढी मौसमहरू राखेँ र निश्चित रूपमा उनीहरूलाई एक घण्टा भन्दा कम खाना पकाउँथे। बस यो यति स्वादिष्ट बनाउँछ! " JS
तपाईं पनि मन पर्छ
सुँगुर र एप्पल जेली सस संग पोर्क चपप्स
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 574 |
| कुल मोटा | 37 g |
| पागलिएको बोसो | 15 जी |
| असंतृप्त फैट | 12 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 172 मिलीग्राम |
| सोडियम | 312 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 47 g |