रोस्ट बेक कसरी ट्रान्बगोनियनहरूले बखतमा पकाएका हुन्छन् (खाई) भनेर कसरी संकेत गर्छ। आटा फ्राइड बेकहरू जस्तै धेरै धेरै हो, केवल एक चीज हो कि यी ओवनमा पकाएको छ।
जब त्रिनिदाद र टोबैगोमा र तपाईं बेकका लागि सोध्नुहुन्छ, यो सम्भव छ कि तिनीहरूले सोध्नु हुनेछ यदि तपाईं बेक बेक, भुनाको सेतो, वा तलामा लगाना चाहानुहुन्छ। उलझन नगर्नुहोस्, केकमा पकाइएको पकाउँछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 कप आउँ (सबै उद्देश्य)
- 4 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चम्मच शर्करा (सेतो दाँत)
- पिच
- दालचीनी (जमीन)
- 1 चम्मच मक्खन (अज्ञात)
- लुकवार्म पानी
यसलाई कसरी बनाउने?
ठूलो बट्टामा आटा, बेकिंग पाउडर, नमक, चिनी र दालचीनी जोड्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
आटा मिश्रणमा मक्खन रूक गर्नुहोस्।
नरम आटा बनाउनको लागि पर्याप्त पानी थप्नुहोस्। जब आटा एकसाथ आउँदछ, 2 देखि 3 मिनेटसम्म घुमाउनुहोस्। तेलको आटामाथि रूको र आराम गरौं कम्तिमा, 30 मिनेट।
ताप ओवन 350 एफ।
केनेडले 1 मिनेटको लागि आटा आराम गरे र 4 देखि 5 बराबर टुक्रामा विभाजन गरे। आटालाई बलमा राख्नुहोस् र 3 1/2 इन्च सर्कलहरूमा रोल गर्नुहोस्। प्रत्येक डिस्क को बीच पर्याप्त स्थान संग एक लंच-लाइन वाला बेकिंग पाना मा स्थानांतरित गर्नुहोस।
25 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस् वा शीर्ष माथि हल्का खैरो र निचोड हुँदा, जब राप भयो, खाली खोल्दछ।
एक तार रैकमा ठुलो, आधा टुक्रा र कृपया तपाईलाई सेवा दिनुहुन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 113 |
| कुल मोटा | 5 g |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 6 मिलीग्राम |
| सोडियम | 721 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 2 जी |