टोस्टेटेड पेर्मेसन लसुन ब्रेड एक मुख्य पकवान, एक सलाद वा स्पेगेटी र मासु बल्ब को एक सरल भोजन को लागि एक अद्भुत संगति हो। यो एक ग्रील्ड स्टेक, मासु खुट्टा या भुना भयो चिकन, वा कुनै इटालीको मुख्य डिश संग स्वादिष्ट छ।
यो सरल नुस्खाले कुनै पनि प्रकारको रोटी र कुनै पनि चीजको साथ बनाइन्छ , त्यस विषयमा। अन्तिम पटक मैले यो बनाएको हुँ मैले हवारी र पर्मेसन र रोमोानो चीजको मिश्रण प्रयोग गरें।
जब तपाईं खाना पकाइरहनुभएको हुन्छ यो नुस्खा ग्रीिल हुन सक्छ र यसलाई ब्रोलर अन्तर्गत पनि गर्न सकिन्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि ब्रोलर साँच्चै तातो छ त्यसैले रोटी टाउको र पनीर राम्रो र बबल हुन्छ। यो एक टोस्टर ओवनमा पनि गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं टोस्टिंग गर्दै हुनुहुन्छ वा रोटी बृद्धि गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ एक छेउमा हाल्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि प्रत्येक टुक्रा माथि घुमाउनुहोस् र पनीर थप गर्नुहोस्। त्यसपछि रोटी दुवै पक्षमा टोस्ट गरिनेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 स्लाइस धान या इटाली रोटी
- 1/3 कप मक्खन, नरम
- 2 लौंग लसुन, मिनीज
- 3/4 कप टुक्रा पर्मेसन पनीर
यसलाई कसरी बनाउने?
1. सतहको सतहमा रोटी राख्नुहोस्। ग्रिल तयारी गर्नुहोस् र पूर्वनिर्मित गर्नुहोस्, वा ब्रोलर वा टोस्टर ओवन पहिले।
2. सानो कटोरामा, लसुनको साथ मक्खन मिलाउनुहोस्; राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्। रोटीको प्रत्येक टुक्रामा मक्खन मिश्रण फैलाउनुहोस् र पनीर वा चीजको साथ छिराउनुहोस्।
3. टोस्टर ओवन वा ब्रोइलर भित्र बिरुवामा टोस्टर सुनियो र पनीर पिघेको र सुनको खैरो छ।
4. ग्रिल गर्न, गोठालोको एक छेउमा सुनो सम्म, लगभग 2-4 मिनेट।
रोटी माथि घुमाउनुहोस्, काम सतहमा हटाउनुहोस्, र मक्खन मिश्रण संग फैलाउनुहोस्। पनीर संग छिराउनुहोस् र ग्रिल फर्कनुहोस्। तल्लो र ग्रिल तल सम्म नभए सम्म पनीर र पनीर पिघेको छ, लगभग 2-4 मिनेट। तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1 9 4 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 36 मिलीग्राम |
| सोडियम | 24 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 6 g |