किन घर बनाएको न्युटेल बनाउनुहुन्छ? के तपाईंले आफैं लेबलहरू पढ्नुभएको छ अनौठो सबै चकलेट हजेलनाट र मूंगफली मक्खनमा फैलाउने आशामा उनीहरूको एक डेयरी-फ्रि र सेगन हुन्छ ? धेरै सेवनले भ्यान चकलेट हजेलनाट फैलिएको विकल्पको कमीको दुविधाको सामना गरेको छ र धेरै वेगासमा रातो रक्सी नटेलको सपना देखेर बस्छन्। तर, सुसमाचार हो, तपाईंको आफ्नै घर का बना चकलेट हजेलनाट मात्र केहि सरल अवयवहरुको प्रयोग गरेर फैलिएको सजिलो छ। यदि तपाईं हजेलनहरू फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, अखरोट वा काजूले काम गर्नेछ, र तपाईंको घरको भित्ता न्युटेल अझै पनि धेरै स्वादिष्ट हुनेछ, तर यसले धेरै राम्रो न्युटेलको स्वाद गर्दैन।
अर्को नुस्खा टिप: हज्जनेश मक्खन मक्खन गर्न को लागि तपाईंलाई यो नुस्खामा धेरै बलियो ब्लेंडर वा खाना प्रोसेसर चाहिन्छ। यदि तपाईंको ब्लेंडर पर्याप्त पर्याप्त बलियो देखिन्छ जस्तो छैन, यसलाई थोडा धैर्य दिनुहोस् (यसले तपाईंलाई सोच्ने भन्दा लामो लाग्न सक्छ) र त्यसपछि केवल तपाईं सबै भन्दा राम्रो गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईले आफ्नो घरको भित्ता न्युटेल (यो एक चम्मचको साथ खाई वा केहि भेग आइसक्रिममा मजा लिनु भन्दा के गर्नु पर्छ) को लागि यो सुझाव चाहिन्छ भने, केहि वेले (वा कुनै प्रकारको फल संग एक भेगन क्रेपमा फैल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, साँच्चै) नाश्ता वा ब्रंच खानेको लागि।
यदि तपाइँ साँच्चै एक उपचार चाहानुहुन्छ भने, एक चम्मच बाहिर वा दुईवटा सब्जी नियमित तेल र यसलाई एक समृद्ध स्वादयुक्त तेलको साथ बदल्नुहोस्, जस्तै यो नुस्खामा केही अतिरिक्त निर्णयको लागि अखरोट तेल वा नारियल तेल।
र आफ्नो चम्मच चाक्नु नबिर्सनुहोस्!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 1/2 कप हजेलनेट्स
- 1 चम्मच वेनिला
- 3/4 कप पाउडर भयो
- 1/4 कप कोकोआ पाउडर
- 3 देखि 4 चम्मच वनस्पति तेल (वा ताजको तेल)
- 2 चम्मच सोया दूध (वा अन्य गैर डेयरी दूध को विकल्प)
यसलाई कसरी बनाउने?
- पहिलो, तपाईंलाई हजेलन मक्खन गर्न हजेलट मक्खन बनाउन को लागी आवश्यक छ। एक खाना प्रोसेसर प्रयोग गरेर, हजेलनीलाई राम्रो र पाउडर सम्म पीस गर्नुहोस्। अर्को मिनेट वा दुईको लागि प्रशोधन गर्नुहोस्। यदि तपाईंको खाना प्रोसेसर पर्याप्त बलियो छ भने, हजेलनले अन्ततः क्रीम र चिकनी बनाउनेछ। यदि तपाइँ कम शक्तिशाली खाना प्रोसेसर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो हुन सक्दैन, त्यसैले तपाईं मिश्रणको रूपमा ठीकसँग मिश्रण पाउनुहुनेछ, त्यसपछि यसलाई एक मिनेट आराम गर्न दिनुहोस्, र एक मिनेटको लागि फेरि प्रक्रिया गर्नुहोस्। धैर्य हुनुहोस्, यद्यपि, तपाईलाई त्याग्नु अघि!
- एकपटक तपाईंको हजेलट चिकनी र क्रीमयुक्त भएपछि, वा तिनीहरू राम्रोसँग प्राप्त हुन्छन्, बाँकी अवयवहरूमा थप गर्नुहोस् र पुनः प्रक्रिया सम्म सुचारु नभएसम्म रमाइलो र क्रीमयुक्त हुन्छ, तपाईंको वांछित स्थिरता प्राप्त गर्न सानो वा बढी तरल थप गर्नुहोस्।
आफ्नो घरको चकलेट चकलेट हजेलन फैलिएको मजा लिनुहोस्!
पकाउने टिप:
तपाईंको घरको न्युटेलसँग के गर्ने? यसलाई टोस्टमा फैलाउनु वा यसलाई एक सेगन क्रेप भित्र घुम्नुको साथै, तपाईले तपाइँको हट नाश्ता अनाज ( यो मूंगफली मक्खन चकलेट क्विओना कटोरा जस्ता थोपा केहि थप्न सक्नुहुन्छ)।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 126 |
| कुल मोटा | 7 g |
| पागलिएको बोसो | 1 g |
| असंतृप्त फैट | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 29 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 1 g |