शीर्ष 5 मीठा आलू व्यंजनहरू

शीर्ष 5 अष्ट्रेलिया र किवी व्यञ्जनहरूको लागि मीठा आलुको खोजी गर्नुहोस्

न्यूजील्याण्डमा मीठो आलूमा "कुमारा" भनिन्छ। यो मानक नारंगी, रातो र सुन सहित धेरै किनारहरुमा आउँछ। प्रत्येक रंगमा एक विशिष्ट स्वाद छ। निम्न व्यञ्जनहरु लाई सुन्तला कुमारारा को सबै भन्दा साधारण विविधता को उजागर गर्दछ। जब पकाएको, नारंगी कुमाारा एक धनी, मीठो स्वादको विकास गर्दछ र सलाद, सूप, टाटास र पाईहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। कुमारा (मीठो आलू) किन्नु गर्दा, निस्केको छालाको साथ फर्म जड छनौट गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न आवश्यक नभएसम्म एक राम्रो, सूखी क्षेत्रमा बिनमा भण्डार गर्नुहोस्। बेक्ड कुमारी विटामिन ए, सी, बी 6, म्यांगनीज र फलाम सहित विभिन्न भिटामिन र खनिजहरूमा उच्च छन्।