यस सरल घरको पान्केक र वेफ्ले मिक्स नुस्खामा अन्न र आटाको संयोजन सबै भन्दा अचम्मको स्वादयुक्त पानकेक र waffles बनाउँछ। तथापि, तपाईं कम जटिल पैनकेक (वा waffle) मनपर्छ भने केवल एक वा दुई आटा प्रकारको प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
घरको न्यानो वा भान्साको लागि पनीर पान्सेक्स वा वुल्फ जस्तै केहि छैन। तर प्रायः मानिसहरू मात्र तिनीहरूलाई बनाउनको लागी समय लिईन किनभने तिनीहरू त्यस्ता जटिल लाग्दछन्। खरिद गरिएको मिश्रण ठीक छ, तर यो संरक्षक र सोडियम संग लोड गर्न सकिन्छ। आफ्नो आफ्नै मिश्रण बनाउनुहोस् , हातमा राख्नुहोस्, र परिवारको लागि न्यानो नाश्ता बनाउन आदतमा जानुहोस्, विशेष गरी चिसो जाडोको अवसरमा। या नाश्ता को लागि नाश्ता बनाओ !
यस नुस्खामा स्वाद र बनावटको संयोजन वास्तवमा राम्रो छ। Cornmeal एक सानो कुकुर भन्छन्, बखतहाटको आटा एक मीठो र पोल्ट नोट भन्छन्, र मकईको आटा बढी मीठो थप्छ। तत्काल दलले पेनकेकहरू निविदा बनाउँछ र एक सानो सात थप्छ। माल्ट पाउडर सजिलै र थोडा स्नेहपन थप्छ। र तितली पाउडर टंग जोड्दछ र पेनकेक्स र वेफले असाध्यै स्वाद दिन्छ। यदि तपाइँ यसलाई पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ भने, एक भेडा पाउडरको चप्पल थप गर्नुहोस्; त्यस तरिकाले तपाईं पेनकेकहरू बनाउनुहुँदा वेनिलालाई मेटाउन सक्नुहुन्छ।
पेनकेकहरू (वा waffles) बनाउन, तपाइँलाई आवश्यक छ यो मिश्रण, एक अन्डा, केही वेनिला यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तेल, र पानी। र एक ग्रिड र / या वफाल निर्माता! केही कुरकुरा बेकन , मीठो सुन्तलाको रस, तातो कफी, दूध, र सायद केहि ताजा फलले तपाईंलाई उत्कृष्ट नाश्ताको लागि आवश्यक छ। ओह, र मेपल सिरप नबिर्सनुहोस्!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/2 कप तत्काल दलिया
- 8 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 2 कप पुरा गे गेडा आटा
- 1-1 / 2 कप बट्वातट आटा (वा धेरै गेहूंको आटा)
- 1 कप मकई आटा (मासा)
- 1/2 कप cornmeal
- 2 कप तितली पाउडर
- 5 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 2 चम्मच बेकिंग सोडा
- 1 1/4 कप शर्करा
- 2 चम्मच नमक
- 2 चम्मच मट पाउडर
यसलाई कसरी बनाउने?
फूड प्रोसेसरमा ब्ल्याक ओटमाल राख्नुहोस् वा ब्लेलरन्ड र जमीन सम्म प्रक्रिया गर्नुहोस्।
धेरै ठूलो कटोरा मा मिश्रण कोट मिश्रण, सम्पूर्ण प्रयोजनको आटा, पुरा गेहूंको आटा, बखतको आटा, मकईको आटा, मसाईल, मक्खन पाउडर, पकाउने पाउडर, सोडा, चीनी, नमक र माल्ट पाउडर पकाउने। मिक्स नभएसम्म यो एक रङ हो।
प्यानकक मिक्स चार 1 क्वार्ट जारहरूमा राख्नुहोस् (तपाइँ मिश्रण मिलाएर जार ट्याप गर्न र सबै फिट गर्न पाउनु पर्दछ)।
जारहरू सील गर्नुहोस्, नुस्खाको नामको साथ लेबल, पेनकेक्सहरू र / वा waffles बनाउन र तपाईंले मिति बनाउनु भएको निर्देशन। एक ठुलो, सुक्खा स्थानमा एक वर्ष सम्म भण्डार गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 29 |
| कुल मोटा | 0 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 205 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 1 g |